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01.胸部怎么减小？
胸过大，通过什么运动或其他方法减小??/ 应该只有手术可以解决这个问题，没有好的办法，不过既然是自己身上的，就不要嫌弃，这个生长也应该是和人体身型成比例的，是你自己过分担心这个了，转移下注意力！ 可...查看完整版>>胸部怎么减小？02.胸部怎么减小？
对于要减胸的女孩，用长远目光考虑，给你们以下建议： 1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。 2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的...查看完整版>>胸部怎么减小？03.怎么样减小胸部
乳房越来越大锻炼。有的时候胸部不是越大越好。有时，胸部大的同时表明身体也有些胖了。一般，扩胸运动很好，可以增大一部分人的胸部，也可以减少多余脂肪。但是，锻炼最好是选择柔韧性的，不要太激烈。很多激烈的运...查看完整版>>怎么样减小胸部04.怎么减小腹？
●仰卧转体肘触膝 仰卧，双手轻触耳垂处。上体抬起30度至40度，并向左转体，右肘关节触前屈的左膝，右腿向前伸直，脚根距地面10厘米。然后再做反方向。反复做30次以上。●仰卧收腹举腿 仰卧，腿并拢屈膝，...查看完整版>>怎么减小腹？05.怎么、能减小腿？
那就先要看你的小腿属于肌肉型还是水肿型的如果只是小腿比较粗，那应该是水肿型的，建议多吃些消水肿的四食物，例如；红豆，薏米、 还有就是推荐一种瘦腿袜，穿上就可以看到小腿紧实了，我试过，有效，而且还很保暖，...查看完整版>>怎么、能减小腿？06.冬季怎么样减小肚子的肉？
由于我是易胖体质，所以减肥历来是我生活中不可缺少的一部分，我给自己定的标准是100斤，一旦超过就会开始我的减肥方案，多年来一直如此，相当管用：第一，每天起床第一件事，喝两杯淡盐水。(清肠胃,排毒素。效果...查看完整版>>冬季怎么样减小肚子的肉？07.怎么减小肚腩？
我今年才14岁，最近1年内，腰长肥了好多哦，一坐下来，肚子上看上去就好多肥肉，看着特别扭，觉得一个男孩子长这么肥，好丢脸哦，哪位帮帮忙，教教我怎么减小肚腩。腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪...查看完整版>>怎么减小肚腩？08.怎么减小肚子
教MM怎么样减小肚肚。。。。 首先做仰卧抬腿。30个一组，做4组。 然后，做这个收臀部的动作，两腿要分开，两手平放在身体两边，把腰抬起来。也是做4组。 后，侧卧，一只手支着头，一只手扶床，做侧抬腿。注意，脚尖向...查看完整版>>怎么减小肚子09.怎么减小腿
如题，请哪位高人指点。我觉得跳绳容易跳出肌肉来。我最近几个月小腿瘦了两三厘米，穿裙子朋友都说我腿型好看了很多。1. 瑜伽 那个韩国的一玉珠铉瘦身瑜伽 搜搜 你就能找到了。里面有几招是瘦腿和美腿的，非常管用。...查看完整版>>怎么减小腿10.怎么减小腿上的肉啊？要最快最有效的的方法
我个子挺高，就是小腿上的肉比较多，希望友友们说点有效和最快的方法最简单的办法是一天大多数时间都站着，不要经常坐，腿上的肉自然会减下去的。 当今社会减肥产品繁多，使广大消费者挑花了眼。更有甚者，把各种...查看完整版>>怎么减小腿上的肉啊？要最快最有效的的方法

 

 

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