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01.请问晚饭后踢键子能减肥吗?
我现在早上吃一个煮鸡蛋,一杯豆浆,两个包子,中午吃些香蕉,桃,酸奶之类的,晚上就吃些菜,然后半个小时左右再玩半个小时呼拉圈,再做广播体操,然后踢键子,这样晚上煅炼的时间大概是40-50分钟左右,全身出汗了,请问这样可以...查看完整版>>请问晚饭后踢键子能减肥吗?02.不吃晚饭能减肥吗？
不吃晚饭 是可以减肥的，如果刚开始不适应可以吃些苹果，但是6点后绝对不要吃东西就可以了最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动...查看完整版>>不吃晚饭能减肥吗？03.晚饭不吃饭 能减肥么
晚饭要吃，但要吃清淡一些，9点以后就不要再吃了。真的很饿的话，多喝一点水，绝不可吃甜食。 晚饭不吃 不行 对身体不好~ 晚饭不吃有害于身体健康，减肥最好不要采用节食类的方法 不知道因该可以吧 ...查看完整版>>晚饭不吃饭 能减肥么04.不吃晚饭减肥快吗？
如果我晚上不吃饭是不是就能减肥呢？不吃晚饭不能减肥，晚上不吃饭长时间的空腹，会让我们的身体认为是在闹“饥荒”，从而主动进入饥饿状态。在饥饿状态下，饮食摄入热量将更容易被转化为脂肪储存。也就是说第二天的...查看完整版>>不吃晚饭减肥快吗？05.我想节食不吃晚饭减肥！
我早上起床喝一杯蜂蜜水，然后只吃一个煮鸡蛋中午只吃素菜不吃肉也不吃主食然后午饭后吃一个水果，然后就什么都不吃了，这样减肥有效吗？我是个即将高三的学生，身高1.58 体重96斤，可是我天生就是圆嘟嘟脸，个子也低...查看完整版>>我想节食不吃晚饭减肥！06.请问：散步应该早饭前还是晚饭后？
一个人是早饭前,一对人是晚饭后.哈哈...查看完整版>>请问：散步应该早饭前还是晚饭后？07.请问这样可以减肥吗?
我已经坚持四天了,早上吃饭,午饭是一个苹果,如果下午饿了就再吃一个苹果,晚饭也是这样,也没觉得怎么饿,可是也没觉得瘦啊??? 过度的节食减肥，不仅有损健康，而且一旦恢复饮食后很容易反弹。另外当人们过度节食时，...查看完整版>>请问这样可以减肥吗?08.请问吃什么可以减肥？
不要那种一直吃一样食物的减肥方法，例如连着吃白煮蛋啊，吃番茄吃苹果什么的，那样的方法我觉得在将来会让人讨厌一些食物的，也可以说是看到就反胃了。也不要非常麻烦的食物，或者不容易买到的这里向你推荐几种食物...查看完整版>>请问吃什么可以减肥？09.我想请问跑步减肥的一些问题~~
我是个男生，22岁，172的身高，个子不高，但是体重大概78公斤样子，所以算小胖子了，我腹部和胸部赘肉比较多，我现在每天在家用跑步机跑步，我是每天早上起来跑0.5公里，因为早上比较忙而且不能一身臭汗去工作，所以...查看完整版>>我想请问跑步减肥的一些问题~~10.请问有没有人知道针灸减肥
我有67.5公斤’1.57米。想做针炙减肥适合吗？谢谢！我大二放暑假的时候就在一个叫“秀域”的减肥馆用针灸和火罐配合的方法减肥很巧的当时我的体重跟你的差不多:21岁 ，158cm， 69.2kg（因为减之前要称）。我是从小就...查看完整版>>请问有没有人知道针灸减肥

 

 

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