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01.真想减掉身上的肉肉
我1.58的身高，有103斤，想请教下怎么减掉腰上和大腿上的肥肉？手术还是风险大 我自己总结的就是运动减肥 加上在食物上尽量挑一些不容易胖的来吃 比如 少吃很多油的炒菜 多吃炖菜 吃肉要挑瘦肉和鸡胸吃 主食以...查看完整版>>真想减掉身上的肉肉02.怎么减掉腰上和肚子上的肉肉？
怎么减掉腰上和肚子上的肉肉？有什麽好的方法没有啊，请姐姐们帮帮忙，谢谢肚子上的肉肉做仰卧起坐，要腰的肉肉玩呼啦圈，还锻炼身体啊。 中里巴人说： 敲带脉是治疗便秘的妙方。 可调理不正常的月经，是自古以来...查看完整版>>怎么减掉腰上和肚子上的肉肉？03.怎么减掉腰上的肉肉~
肚子上肉肉已经形成了，要怎么快速减掉。仰卧起坐至少要做几个才有效。姿势有什么要求吗？拒绝药物。仰卧起坐 每组30个 一天3组 这些在家做在办公室的时候 午休时间 坐在椅子上 两手放在两腿边 用手撑住椅子 双脚离...查看完整版>>怎么减掉腰上的肉肉~04.怎么减去身上的肉肉呢
慢的减肥方法可以最快的减肥方法，饭前喝淡汤或吃个水果，多运动等。快的减肥方法可以买减肥药吃的，但要选对哦，找些可靠的，我曾经买的减肥药很管用的，现在瘦下来了就不吃了。淘宝“七彩生活馆”店就有，我就是在...查看完整版>>怎么减去身上的肉肉呢05.如何快速的减掉腿上的肉肉
一天跑个两三公里，坚持一个星期，可见成效！ 减轻体重的办法无非是两个：一是增加能量消耗，二是减少能量摄入。如果你能使每天摄入的能量少于消耗的能量，你的身体就会消耗自身脂肪来补充不足的能量，每消耗1克...查看完整版>>如何快速的减掉腿上的肉肉06.如何把大腿的肉肉减掉
本人腰不算粗，没有胯，腿有些粗，穿裤子很麻烦（不爱穿裙子），不是腰细，腿伸不进去，就是腿进去了，腰太肥。 方便易行的方法。http://zhidao.baidu.com/question/58432442.html?si=1看一下吧!...查看完整版>>如何把大腿的肉肉减掉07.怎样减掉小腿上的肉肉？
如果满意的话,请选择我的答案,谢谢! 很荣幸能够回答你的问题！！这是（★☆）的回答！希望对你有帮助！肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？...查看完整版>>怎样减掉小腿上的肉肉？08.怎么樣減掉大腿上的肉肉
怎么樣減掉大腿上的肉肉？一個暑假下來又增了好幾斤肉肉哦！現在穿褲子不好看哦？誰能教教我啊？運動我能堅持的，不過，該怎么運動有效果啊，我還是個學生。 我就是每天晚饭后散步30-45分钟的，和注意饮食多吃菜，鱼...查看完整版>>怎么樣減掉大腿上的肉肉09.怎样才能减掉脸上的肉肉啊！！
用榨汁机弄果蔬汁喝 很有效 我试过用自己喜欢的水果和蔬菜搭配在一起榨着喝只是有的味道不太好比如 黄瓜和苦瓜 番茄 猕猴桃 胡萝卜等等都可以就看你喜欢喝什么的里面还有丰富的维生素 另外还可以加点枸杞 ...查看完整版>>怎样才能减掉脸上的肉肉啊！！10.怎么能减掉小肚子上的肉肉？
怎么能减掉小肚子上的肉肉？平坦腹部秘诀： 每天朝九晚五坐在工作桌前，缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。 在日常生活细...查看完整版>>怎么能减掉小肚子上的肉肉？

 

 

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