维生素E适用年龄

我17岁，女。患毛囊角化症，说要服用维生素E改善。但是养生堂维生素E包装上写着给中年妇女之类吃的，那我能吃么？如果不能，那该吃别的什么富含维生素E的食品呢？请推荐几样吧。谢谢了 医学上

我今年23岁听别人说维E有美容效果,而且我老是痛经,请问可以吃吗? 只要是机体需要，维生素E的服用是没有年龄限制的。你的症状，可以服用，但是应该注意适度。服用过量的话，它也是可以引

我今年22岁，可是我结婚了有了小孩，我脸上有雀斑，不知道可不可以吃？ 可以吃，天然维生素E是a维生素E，又叫生育醇，小孩吃了会早熟，只要到青春期都可以吃。

我 今年19 看书上说维生可以辅助美白作用 我这样的年龄可以使用吗 ？ 可以使用，要知道作用只是“辅助”！但不建议长期大量使用。

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