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01.中医网:老年人在秋季更应防旧病复发 疾病_保健养生
中医很讲究顺应自然，注重养生之道，生、长、壮、老、已，是人生自然的过程，随着年龄的增加，到了老年时逐渐变得气虚，抵御外邪能力下降。中医强调“正气”，正气旺盛，可以抵挡致病的邪气入侵人体，...查看完整版>>中医网:老年人在秋季更应防旧病复发 疾病_保健养生02.秋季老年人应预防三种常见疾病发生 疾病_保健养生
金秋，天气由热转凉，昼夜温差加大，是多种疾病的高发期；老年人因脏器功能减退，适应性差，抵抗力弱，更易发病，其中最需提防肠胃、呼吸道以及心血管等三大疾病。金秋是老年人慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡复...查看完整版>>秋季老年人应预防三种常见疾病发生 疾病_保健养生03.中医养生网:老年人夏季防治热伤风 疾病_保健养生
老年人应要谨防感冒，人们常认为伤风感冒多发于寒冷的季节，其实在盛夏季患感冒的人也不少，俗称“热伤风”。“热伤风”常发生于下列原因：一、在乘凉时打瞌睡，因为汗腺大开，毛孔...查看完整版>>中医养生网:老年人夏季防治热伤风 疾病_保健养生04.中医养生网提醒:莫将秋季疾病当秋乏 疾病_保健养生
秋季时会出现乏力疲劳等秋乏症状，很多很通过多休息来解乏。专对于有些疾病后也会感觉很胃，往往会被误认为是秋乏而被忽视，因此要注意加以鉴别以免贻误治疗。1、高血压患者有些高血压患者在秋季气温降低后...查看完整版>>中医养生网提醒:莫将秋季疾病当秋乏 疾病_保健养生05.秋季老年人日常养生保健之道及方法 养生_保健养生
秋季是让人很舒适的季节。但中医认为，秋季阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候也渐凉，是老年人易发病的时节。因此，老年人应注意秋季养生之道。一、节饮食养肺生津老年人由...查看完整版>>秋季老年人日常养生保健之道及方法 养生_保健养生06.浅谈秋季应遵循的中医养生保健之道 养生_保健养生
秋季气候由热转寒，处于“阳消阴长”的过度时期。秋季我们应遵循以下几个养生之道。一、秋凉俗话讲“春捂秋冻”、“秋不忙添衣”，秋凉时不要忙于添衣物，可使肌肤腠理致密...查看完整版>>浅谈秋季应遵循的中医养生保健之道 养生_保健养生07.秋季中医养生之处暑季节养生提示 养生_保健养生
处暑，“处”为止，处暑即暑期已结束。处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。昼热夜凉的气候，对人阳气的收敛形成了良好的条件。因此...查看完整版>>秋季中医养生之处暑季节养生提示 养生_保健养生08.养生网提醒:夏季老年人应防心脑血管病 疾病_保健养生
炎热的夏天，对人体血液循环系统造成很大的影响。尤其是闷热天气，空气中湿度增高，含氧量下降，有心脑血管的老年人，更易突发心脏病及脑中风等。季高温天气更应重视心脑血管疾病的预防。其中抗凝是重要一环...查看完整版>>养生网提醒:夏季老年人应防心脑血管病 疾病_保健养生09.秋季预防呼吸道疾病“七提醒” 疾病_保健养生
1、及时增减衣物。及时增减衣服，尤其要做好对脖子、头部和后背的保暖工作。因为这三个地方易受寒，一旦受寒，就会直接从呼吸道进入喉咙，进而进入肺部，引发呼吸道疾病的发生。建议早晚外出时最好多备一件外套，...查看完整版>>秋季预防呼吸道疾病“七提醒” 疾病_保健养生10.秋季中医饮食进补养生应注意五禁忌 饮食_保健养生
秋季，根据中医养生饮食“春夏养阳，秋科养阴”的原则。俗话说：“入夏无病三分虚”，秋季一到，气温就会早晚温差较大，帮人易倦怠、乏力、无神等，此时进补养生是非常有必要的。但进补...查看完整版>>秋季中医饮食进补养生应注意五禁忌 饮食_保健养生

 

 

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