请问比,比如一天睡眠都7个小时那晚上12点睡7点起床跟晚上11点睡6点起床哪个更好呢?

请问比,比如一天睡眠都7个小时那晚上12点睡7点起床跟晚上11点睡6点起床哪个更好呢? 晚上11点睡6点起床好, 最近日本厚生劳动省的研究小组证实，与常熬夜的人相比，早睡早起的人精神压力

打鼾太常见了，据说吃苹果能压住气，可是谁能半夜爬起来啃口苹果啊！ 可能是吃了容易产生气体的食物 如洋葱、黄豆、萝卜等 偶老公喝多了睡觉就这样，我踢他

晚上12点睡觉,早上8点起床,睡眠足,而早上感觉疲困,为什么? 睡眠足，入睡深，起来活动一下就精神了。 如果还感到疲困，可能是受凉了。 怎样提高睡眠质量？

应该是睡觉睡短了，然后又睡长了，也就是睡眠完全没有规律造成的，浮肿就是眼睛充血，擦点八宝眼膏就可以把浮肿消下去了，不过不知道你们那里有没有这个卖的，北方一般都有。 睡觉前两

没有办法，每天都要对着电脑12小时，该怎么保护眼睛的视力呢？眼睛的视力最好是多少？ 1、这种情况的伤害之一主要是辐射，最好用液晶显示器。 2、还有伤害是：易患干眼症、近视眼、眼压高（长期

1.电脑前放置仙人球之类的花草,可以吸收辐射,减低对身体的伤害; 2.每天吃1杯绿茶,两个橙子,也可以使身体减低对辐射的吸收和伤害.

一天12小时泡网， 眼睛如何保护啊？ 如果你是成年人的话，那基本上当你睡一觉以后你的视力就可以恢复了，如果你是青少年的话，那你的眼睛就很危险了，视力会直线下降的。你平时最好多吃点新鲜

阿妹利用午后，与西班牙老师Paloma(左)碰面聊天。（台湾《联合报》图）中新网11月7日电 前天午后，张惠妹为了舞台剧“卡门”与远从西班牙来台的佛朗明哥老师Paloma相见面，经过几次彩排和交谈后，

在于东京举行的日本电子高新技术博览会(CEATEC 2008)上，东芝展出了一款采用12.1英寸屏幕的便携笔记本电脑，可以提供长达11.5小时的续航时间，型号为Dynabook NX。

某女,29岁(1979年生),北方人,聪明伶俐，讲话清晰迅速,身高1.68,140斤,体态腰腹以下偏胖.喜欢睡觉，总觉得睡不够，没事就想闭眼睡觉。睡过后非常舒服。但动过1-2个小时后就感觉头目昏沉，很