减下半身

我由于办公室做着工作 下半身胖 后来朋友介绍晶蕾瘦身组合 说不错 恩 我用着 还可以 是有点效果 但是贵了点 二百多那 我想问问有没有更好的 方法 或者便宜点没有副作用的药 怎样做臀部减肥

产后一年半了，上半身跟脸很满意，不过下半身就比较肥胖，整体看起来不均称，求减肥秘方。我不想过份节食，不然上半身跟脸也会跟着瘦下来 怎样做臀部减肥按摩 女性的臀部与腰部、胸部并

我大腿小腿都很粗的，我想减小点 最简单也最有效果的就是跳绳,每天坚持30分钟.然后做下蹲运动,3组,每次30次. 无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站

我不知道自己是肌肉型的、脂肪型的还是混合型。而且我还是学生，不想用节食法。请各位帮我出出主意，怎样能在短时间内瘦下来。 短时间内瘦不太现实，建议做一做蹬自行车，剪刀腿，贴墙九十度竖腿。

寻求种外界的办法让自己的下半身变的苗条. 每天傍晚以较快的步速快走40分钟，中间不可以减速，超减腿，而且不累，不会大汗淋漓的，好坚持，祝成功^-^ 怎样做臀部

由于经常坐办公室，臀部脂肪越来越多，实在无奈了，请求各位姐妹们给支点招，小女子在此不胜感激！ 最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上

我的下半身很胖，应该是属于比较结实的那种吧！ 我身高1。68米，裤子要穿31、32号的，不然穿不下，屁股也比较大，所以都没有什么裤子是我能穿的。 我的腿也很粗，因为属于比较结实的，所以也不太好减下

由于久坐办公室，下半身较胖，特别是腰以下部位，怎样才能快速减下半身的赘肉？ 你好! 那就着重减下身吧，告诉你几种比较有效的方法： 1.在腰上涂润肤品，然后缠保鲜膜，采用快走