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01.要很粗肚子肉多该怎么减肥？
要很粗肚子肉多该怎么减肥？快来帮帮我吧，节食、运动我都坚持不了，快给个妙招吧腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能...查看完整版>>要很粗肚子肉多该怎么减肥？02.减肥 肚子上的肉怎么也减不下来
我现在当妈妈了 可是肚子上的肉怎么也减不下来，我想问一下减肚子上的肉是用“腹肌板”还是“跑步机”呢，还是用什么好的办法呀？腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻...查看完整版>>减肥 肚子上的肉怎么也减不下来03.怎么减肥肚子上的肉
怎么减肥肚子上的肉最便节的方法做仰卧起坐,不过要求动作要规范,再有个就是把吸纳法,不是让你一直把肚子吸起不放松哦,那没几个人能坚持下来的,吸纳法就是你吸气时把肚子放松,吐气时又把肚子吸起,记得都要慢慢的做哦,...查看完整版>>怎么减肥肚子上的肉04.我腰粗肚子肉多怎么减肥
我腰粗肚子肉多怎么减肥我是白领天天坐着没有时间运动，天天吃完了就坐着，现在弄得一身是肉，我该怎么减肥啊？最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找...查看完整版>>我腰粗肚子肉多怎么减肥05.晚上下班要肚子饿吃夜宵，这样应该怎么减肥啊？？？
简单的方法：每天上下班时步行，晚饭吃点稀的。这是我的亲身体验，有效，我从208 斤减至160斤，现在步行已是我生活内容的一部份，至今没有反弹。如果上班路程比较远，可以推着自行车走，走一段骑一段，或者到某个有一...查看完整版>>晚上下班要肚子饿吃夜宵，这样应该怎么减肥啊？？？06.请问要怎么健康减肥?特别是肚子上的赘肉
现在身材胖胖的，每次逛街看到那些漂亮的衣服，都不能穿，只能眼气的份，过过眼瘾，可也不能一直下去吧，所以，就想要减肥了，呵呵，我想请问各位姐妹们要怎么才能健康减肥，特别是肚子上的赘肉，谢谢.其实在我们身边...查看完整版>>请问要怎么健康减肥?特别是肚子上的赘肉07.减肥怎么减肚子?
我肚子很大，怎么减肚子?减肥怎么减肚子:一、减肥怎么减肚子上的脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；能够彻底减...查看完整版>>减肥怎么减肚子?08.想减肥哦~肚子问题
我不是很胖，但是腹部（胃前面那部分）的赘肉总也减不掉~怎么办呢？？我觉得不用那么痛苦的，我的办法就是：每晚上揉小肚子，顺时针100下，逆时针100下，一次做不完可以中间休息一下的。早晚坚持最好了。呵呵...只可...查看完整版>>想减肥哦~肚子问题09.我想减肥。减肚子和腿
大家都说我瘦。我也不反对。167了。48KG，或许看胳膊会觉得哇好瘦啊。其实我的腿简直是。那小腿和大腿肥的。 还有肚子，好象是吃太多撑的。就是小腿很胖的，。我在上学。所以不能食疗，希望大家可以说出自己减成功的...查看完整版>>我想减肥。减肚子和腿10.肚子大,该怎样减肥
110男士减肥从肚子开始 男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？１．进行有效的锻炼为使腹部减少而采用无限制节食、裹...查看完整版>>肚子大,该怎样减肥

 

 

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