睡觉怎么老睡不好

有时是难得入睡，入睡了也不是睡得很踏实，总是感觉迷迷糊糊的，是想事情太多了，强近自己不去想也不行 ①遵循客观规律：国人多半保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠；西方人则重视后夜与清

多梦 睡觉质量差 起来精神不好 怎么办？ 可能是你的大脑皮层太兴奋了！！建议睡觉前不要做刺激的运动等等！！最好提前30分钟睡觉！！或者在枕头边放个苹果！！！

每天睡觉不是很沉，总是感觉模模糊糊的，有点做梦的感觉，而且睡觉的时候很热，起来后感觉还是很累，也很口渴。 可能是肾阴虚,表现就是睡觉盗汗,觉得很热,口干.吃点六味地黄丸调理一下吧,专治肾阴

睡觉常发梦对人体好不好,有什么方法可以令睡觉少发一些梦? 每个人睡觉时都会做梦，只是如果你在梦后马上醒来就会记得清楚一些，做梦也是人缓解压力抒发情感的一种方式，而且一个梦的时间只有几秒或者

男人女人趴着睡觉不好吗？有人说趴着睡觉影响男人的性功能 有依据吗？？ 趴着睡的危害 在侧卧、仰卧、俯卧三种常见的睡姿中，俯卧属于一种不良睡眠体位，会影响到宝宝牙齿的发育。

最近老是睡不好，是天气热了还是怎么的？有什么好的药物吗 你在运动吗?否则从今开使吧!只要你每天能坚持跑45分钟左右,发热而流汉(最好去游泳),那么医生便不会找你了!本人70有余,就是全年全

宝宝男孩2010年11月14日就10个月了，可是从来没睡过整宿觉，晚上最少醒5，6回，多的话就醒10次到20次，不知道是怎么回事？也不是吃不饱，吃饱了也是这样，不知道是怎么回事？请高手指点，谢谢了

磨牙的原因包括很多，如以下几种属常见原因： 1、情绪紧张。是磨牙症最常见的发病因素。惧怕、愤怒、敌对、抵触以及其它各种紧张情绪，若因种种原因使患者难以及时发泄表现时，这些情绪在潜意识中周期性地

冷汗 医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天

人一生中难免不发生落枕，落枕后自感痛苦，由于它可以“自愈”，很少有人去医院就诊，大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理，家庭护理显得更为重要。 落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头