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01.半夜三四点钟，总是会醒，很难会在睡着，怎么会事？
受刺激了吗？寅时（夜里3—5点）——肺经当令:这个时候很关键，中医的经脉也是从肺经开始的，现在的所谓的正月也是从寅时开始的，这就告诉我们一年真正的开始也是从寅时开始的。人体的气机都是讲顺其自然，也是从肺经...查看完整版>>半夜三四点钟，总是会醒，很难会在睡着，怎么会事？02.经常失眠，晚上很难入睡，睡着后又使劲做梦，怎么办？
经常失眠，晚上很难入睡，睡着后又使劲做梦，怎么办？不少人因为心眼小、不豁达，再加上遇事精神紧张，老爱琢磨，经常会夜不能寐，翻来覆去睡不着，这种表现是最常见的失眠。但失眠可不只是睡不着这么简单，专家说，...查看完整版>>经常失眠，晚上很难入睡，睡着后又使劲做梦，怎么办？03.我的孩子怎么半夜总是起床
我的孩子2岁半了，大概是9点钟睡，可是睡到半夜12点多就总是起床要看电视或是要大人给读书已经都好多天了，我真不知道该怎么办用不用去看医生啊白天少睡点，或者让他多动动, 1）白天睡觉是否太多；2）起床后的神...查看完整版>>我的孩子怎么半夜总是起床04.总是感觉口干，特别是睡觉前，导致很难入睡，有点失眠，该怎么调理？
女，二十三岁，已婚，曾有个一次人工流产一次自然流产一次宫外孕，现在准备再要小孩，月经无规律推迟，有时十几天，或者二十天，最近一段时间总是感觉口干，特别是睡觉前，导致很难入睡，有点失眠，该怎么调理？两次...查看完整版>>总是感觉口干，特别是睡觉前，导致很难入睡，有点失眠，该怎么调理？05.每次我运动完后 总是想吐痰 很难吐 嗓子不好收 这是怎么了？？？
这个情况不排除你患有慢性咽炎的可能，建议到医院去检查一下以对症治疗。 有可能是慢性咽炎，你试试中医茶疗之类的。...查看完整版>>每次我运动完后 总是想吐痰 很难吐 嗓子不好收 这是怎么了？？？06.我今年29岁了，最近总是失眠，睡着了，半夜经常醒，不知怎么办才好。
用30克圆肉煲水和肉一起在晚饭喝，不要喝凉茶 好的，谢谢！...查看完整版>>我今年29岁了，最近总是失眠，睡着了，半夜经常醒，不知怎么办才好。07.睡眠的问题，半夜醒，每天4点左右会醒
本人23岁，男。 每天早上都会在4点左右醒来。晚上一般都在9-11点左右入睡。都不知道是什么问题。请教专家。一般，成年人一天睡觉6个小时是刚好够的；但是年轻人，能一天睡8个小时就是最佳状态了；况且你睡得也是很早...查看完整版>>睡眠的问题，半夜醒，每天4点左右会醒08.最近睡眠质量很差，睡不踏实，也很难睡着，怎么办啊？
我是一名高三的学生，虽然学习累，忙。可我也没有感到有很大压力，但是，不知怎么回事，最近睡眠很差，很难睡的着，郁闷啊。求助大家了你自己由于忙没注意到，但是潜意识里你的大脑处于紧张状态，所以影响了你的睡眠...查看完整版>>最近睡眠质量很差，睡不踏实，也很难睡着，怎么办啊？09.我现天每天晚上都很难睡着，有时候两三点的还一点睡意都没有，白天也很没有精神，怎么办
像我这种情况是不是失眠啊，太难受了，我已经很久都没有睡过好觉了，白天人头昏脑涨的，很没有精神，大家说一下，我这个情况要怎么办啊？我是成都市三台县这边的，请大家帮帮忙，我这样的失眠要怎么治啊？最好是坚持...查看完整版>>我现天每天晚上都很难睡着，有时候两三点的还一点睡意都没有，白天也很没有精神，怎么办10.总是要熬到顶不住才能睡着怎么办？
成年男人30岁，已结婚，身体一般，健康一般，幸福指数一般。建议你睡前看一些文字资料或影片或需用脑的材料；或者可以打打麻将、游戏。平日要和家人多聊天沟通，参与家庭中的决策，放松身心，试一下吧会有所改善的 。...查看完整版>>总是要熬到顶不住才能睡着怎么办？

 

 

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