冬季需谨慎 气温骤降防突发心梗 疾病_保健养生

12月23日讯 每年隆冬时节，往往是心肌梗死发作的高峰期。因为当气温骤降时，人体耗氧量剧增，心脏为维持正常的体温，需要改变心率和增加血压，心肌需氧指数也会相应增高，心肌缺氧现象自然就更容

□ 吴志 南京军区福州总医院 2月27日讯不久前，家住福建福安市70岁的洪先生高血压又犯了，而且比以往还高，这可把他急坏了，每次2片的降压药干脆一次吃4片，没想到这两天却开始头昏、头痛，

冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认是正确的。 戴口罩防冷 鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻

天气寒冷，人们患感冒的机会就多。对MM来说，除了吃药以外，在饮食上就要注意以下五点： 1、警惕饮食难消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 2、警惕维生素缺失 多食含维生素c

不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的&ldquo

天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底&rdqu

胃肠道与肝胆方面的疾病都与饮食密切相关，不少市民都是因为休息不当，劳累后又大量饮酒、吸烟，使得原有的疾病加重。 冬季是呼吸道疾病高发季节，再加上今年春节深圳气温较低，不少慢性呼吸道疾病患者病

冬季天气干燥，很容易就会受外邪、风寒，从而引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。若养生保健有道，可有效地预防呼吸道疾病。 现介绍五种抗寒防病的方法： 一、常喝白开水：冬天气候干燥，人体极易缺水

冻疮，不是大病，但发作起来让人痒痛难忍，严重者可发生水疱或水疱破溃、糜烂、溃疡。冻疮多发生在冬季，但预防应从秋末开始，越早预防效果越好，如冻疮已发作，往往已错过最佳治疗时机。 冻疮多为素体阳气

冬至进补既可治病，又可防病，那么，哪些人最需要冬至进补呢？ 阳气虚弱者时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人可用干姜、人