痛经女人适宜多吃香蕉牛奶加蜂蜜 疾病_保健养生

12月1日讯 经期不该喝—— 绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁

对于有些女性说，自从月经初潮开始，痛经就一直缠绕着她，每次快到月经的时候就开始担心这次会痛成什么样，相信都受不了。其实预防痛经要从日常生活中做起，平时要做好防护。 1、自月经初潮起就应学习、了

日本国立健康营养研究所最新研究发现，同时食用米饭和牛奶可以降低血糖指标，对防治糖尿病很有帮助。在糖分相同的情况下，食物的搭配方法不同，对血糖值的影响也不同。如果吃100克米饭的人血糖指标是100的

蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治

4月9日讯千万不要以为女人腹痛只是因为受凉，不同的部位，不同症状的疼痛预示着不同的疾患。《生命时报》记者采访了北京中医药大学东方医院生殖内分泌科副主任医师刘艳霞、北京大学第一医院妇产科主任医师周应芳