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01.盘点骨关节炎治疗：避免不良姿势坚持有氧锻炼 疾病_保健养生
1月11日讯 中国医科大学附属盛京医院风湿免疫科 主任医师 王晓非 关节炎可累及人的单个关节或全身关节，引起疼痛、炎症、功能障碍，甚至残疾。关节炎虽然好发于中老年人，但所有年龄段的人包括幼儿都可能患...查看完整版>>盘点骨关节炎治疗：避免不良姿势坚持有氧锻炼 疾病_保健养生02.疾病康复:告诉你怎么锻炼治疗肩周炎 疾病_保健养生
肩周炎主要临床表现为肩关节周围疼痛，严重者为夜间疼痛加重，影响睡眠或从梦中痛醒，上肢活动受限，病人不能完成梳头、穿衣、系腰带等动作，影响日常生活和工作。此病与颈椎病有一定的关系，此外，寒冷、疲劳、...查看完整版>>疾病康复:告诉你怎么锻炼治疗肩周炎 疾病_保健养生03.改变不良生活习惯预防心脏病猝死 疾病_保健养生
心脏病具有高发病率、高死亡率、突发性和反复性等特点，已成为人类健康的杀手。从改变不良生活习惯上预防心脏病猝死。彻底戒烟吸烟是冠心病死亡的主要原因。心脏病总死亡率的21%是由吸烟造成的。吸烟可使人...查看完整版>>改变不良生活习惯预防心脏病猝死 疾病_保健养生04.上海市一医院“眼病不良患者”绝大多数好转 疾病_保健养生
9月14日讯上海市第一人民医院收治的眼病“不良反应”患者，经医务人员积极对症治疗，目前绝大多数患者病情好转，10名患者已痊愈出院。这是市一医院于昨日向媒体通报的情况。 据市一医院介绍，该院眼科收治...查看完整版>>上海市一医院“眼病不良患者”绝大多数好转 疾病_保健养生05.疾病预防:感冒后锻炼应遵循的法则 疾病_保健养生
感冒锻炼应从低强度开始感冒的人开始锻炼时，强度应该减半，如果5-10分钟后，感冒症状有所缓解，那么可以逐步增加强度，但不要超过平时运动量的80%-90%。如果感冒症状出现在脖子以上，如鼻塞、喉咙痒、头痛，...查看完整版>>疾病预防:感冒后锻炼应遵循的法则 疾病_保健养生06.巧治膝盖痛的日常生活康复锻炼法 疾病_保健养生
抬腿疗法平卧抬腿练习自然仰卧平躺于床上，一条腿屈膝（最好大于90度）立于床板上，另一条腿保持伸直状态，慢慢抬离床面约10厘米（10厘米即可），保持约五秒，缓缓放下，重复约20次，可左右交替。坐位抬...查看完整版>>巧治膝盖痛的日常生活康复锻炼法 疾病_保健养生07.心脑血管患者过节需预防感冒避免疾病发作 疾病_保健养生
岁末年初本是辞旧迎新、家人团聚的日子，但也是心脑血管疾病容易高发的季节。心脑血管病人要注意以下几点，快乐健康过佳节。 防寒冷 严寒、低气压、温差大的恶劣气候，会使人体处于一种应激状态，血管收缩使...查看完整版>>心脑血管患者过节需预防感冒避免疾病发作 疾病_保健养生08.中医食疗方法治疗日常小病 疾病_保健养生
中医认为，久泻主要与脾虚、湿盛有关。老年人久泻也常与肾阳不振有关。所以，治疗久泻重在健脾、益肾、祛湿。山药苡仁治久泻 用生山药500克，苡仁1000克，共研成细末，搅拌均匀后取50克，加水煮成糊状粥...查看完整版>>中医食疗方法治疗日常小病 疾病_保健养生09.中医疾病预防:打喷嚏预防和治疗感冒 疾病_保健养生
打喷嚏是感冒的常见症状之一，但你知道打喷嚏可以起到预防和治疗感冒的作用吗？在中医里，有种治疗方法叫“探鼻取嚏”，就是主动制造个喷嚏，来预防、治疗感冒。中医认为，风寒感冒，是因为寒气在...查看完整版>>中医疾病预防:打喷嚏预防和治疗感冒 疾病_保健养生10.中医三种自我按摩治疗哮喘方法 疾病_保健养生
哮喘是世界公认的医学难题，被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一。中医认为，过敏性哮喘是由于肺、脾、肾三脏虚弱引起的，造成肺里始终有“一块痰”，一旦感受外界邪气刺激，痰就会阻塞气道出现喘憋...查看完整版>>中医三种自我按摩治疗哮喘方法 疾病_保健养生

 

 

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