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01.简单5个好习惯 让你远离阴道炎 疾病_保健养生
导读：阴道炎是女性朋友们的多发病，几乎每个女人都有患上它的危机。如果你在某一天出现了阴道瘙痒、白带异常，那么你就要注意了，十有八九你是患上阴道炎了。阴道炎与我们的日常生活习惯息息相关，如果你能保持好卫...查看完整版>>简单5个好习惯 让你远离阴道炎 疾病_保健养生02.简单自我穴位保健 让你远离疾病 疾病_保健养生
下面告诉大家一些常用穴位的定位及主要作用：百会：位于前发际正中直上5寸，即当头正中线与两耳尖连线交点上。刺激此穴有集中精力、增强记忆力之功效。当您在办公室感到困倦、难以集中注意力时；不妨用拇指指...查看完整版>>简单自我穴位保健 让你远离疾病 疾病_保健养生03.蘑菇让你远离肝病还有解毒作用 疾病_保健养生
蘑菇属于低热量食品，几乎没什么热量，不用担心食用过量的问题。蘑菇还有解毒作用，帮助各种有害物质排出体外。研究发现，微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然...查看完整版>>蘑菇让你远离肝病还有解毒作用 疾病_保健养生04.中医养神保健药方让你远离亚健康 疾病_保健养生
亚健康具体表现为精神不振、情绪低落、郁郁寡欢或急躁易怒，反应迟钝，失眠多梦或嗜睡，记忆力减退，注意力不集中，烦躁焦虑，头晕头痛，心律不齐，心慌，胸闷等。养生保健专家推荐四种中医养神药方。对于疲...查看完整版>>中医养神保健药方让你远离亚健康 疾病_保健养生05.2009饮食习惯盘点：养成5个好习惯染上3个坏习惯 饮食_保健养生
即将过去的2009年，你吃得好吗？你在健康饮食方面有了哪些进步？又有哪些地方需要改善呢？《生命时报》联合中国营养学会、39健康网、环球网健康频道、人民网健康频道，共同推出了“2009年，你的饮食习惯怎么样”大型...查看完整版>>2009饮食习惯盘点：养成5个好习惯染上3个坏习惯 饮食_保健养生06.让你日渐衰老的十大不良日常生活习惯 美容_保健养生
岁月的流逝，使你的皱纹越来越多。你平时是否有不良的习惯，这使这皱纹增多？其实抗衰老的最好办法就是预防衰老。以下日常生活中的坏习惯应避免。一、整天愁眉苦脸，庸人自扰情绪稳定对内分泌平衡十分重...查看完整版>>让你日渐衰老的十大不良日常生活习惯 美容_保健养生07.生活小习惯让你轻松减肥小窍门 运动_保健养生
1、给自己念一个"9点以后不吃任何东西"的咒语，这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿不健康的食品来填肚子。安排好你最后一餐正餐和零食的时间，让身体在睡觉之前刚好把食物消化完。 2...查看完整版>>生活小习惯让你轻松减肥小窍门 运动_保健养生08.生活保健十三个习惯让你更加长寿 养生_保健养生
不要小瞧了这些小习惯。现在人不花力气就可以轻松活到60岁，如果加上这些习惯带来的“年轻”加成，活到130岁也不是梦想啊。1.吃早餐可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或...查看完整版>>生活保健十三个习惯让你更加长寿 养生_保健养生09.疾病防治知识:远离低血糖的五条规矩 疾病_保健养生
低血糖对人体是有害的，尤其是对老年糖友，低血糖的危害更甚于高血糖。低血糖是糖尿病的急症之一，记住下面五条规矩，可预防低血糖症。1、合理使用胰岛素和口服降糖药，药物使用过多是发生低血糖的主要原因，...查看完整版>>疾病防治知识:远离低血糖的五条规矩 疾病_保健养生10.中医改善口腔溃疡应有好生活习惯 疾病_保健养生
口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一。口腔溃疡中最常见的一种是复发性口腔溃疡，通常出现在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位，而且会经常复发。口腔溃疡还往往成为一种因生活形态导致的“文明病”。根...查看完整版>>中医改善口腔溃疡应有好生活习惯 疾病_保健养生

 

 

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