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01.防病小窍门轻松解决身体的小毛病 疾病_保健养生
1、嗓子痒：挠耳朵止痒。“当耳朵神经受刺激时，可能会导致喉部肌肉发生反射而产生痉挛。”医学博士斯科特说，他是美国新泽西州耳鼻喉研究中心主任，“而这种痉挛正好可以让你不再痒痒。”...查看完整版>>防病小窍门轻松解决身体的小毛病 疾病_保健养生02.疾病防治:中医预防感冒的小窍门 疾病_保健养生
时下，正值严冬，室内外温差大，很多朋友易受感冒困扰，这里教大家一个预防感冒的小窍门——大椎按摩法，俗称搓大椎。在中医针灸理论中，大椎穴为督脉之穴。督脉具有统率和督促全身阳经的作用，故...查看完整版>>疾病防治:中医预防感冒的小窍门 疾病_保健养生03.生活小常识:轻松解决打嗝的小窍门 保健_保健养生
中药法：对顽固难愈的打嗝，可用枇杷叶30～90克，加入800毫升水中，煎为300毫升后即可，每日分2次服，一般服用1次就见效，最多服3剂即愈;亦可用丁香6克、肺蒂10克、竹茹10克、芦根10克，水煎，分2次温服，每...查看完整版>>生活小常识:轻松解决打嗝的小窍门 保健_保健养生04.调理好身体顺利度过夏季的小窍门 保健_保健养生
如何才能调整好身体状态，顺利度夏？健康养生网推荐夏季健康文章指南，几招就能帮你轻松度过苦夏。1、不宜过早开空调夏季过早打开空调，容易患自律神经失调症，如表现为腰脚部冰冷、浑身没力等。2、让...查看完整版>>调理好身体顺利度过夏季的小窍门 保健_保健养生05.节日期间老年人的防病保健小知识 疾病_保健养生
节日期间人们更应强化防病意识，如果本身患有心脏病、高血压（尤其是老年患者），做到如下几点是很有必要的。一要避免劳累。有心脑血管疾病者应根据自身健康状况，切莫硬着头皮承受力所不能及的过度劳累，必...查看完整版>>节日期间老年人的防病保健小知识 疾病_保健养生06.美容护肤知识:减缓肌肤衰老的小窍门 美容_保健养生
当你觉得自己离衰老还很早，其实不然。出现细纹、绝斑、干燥等都是肌肤衰老的的症状，当25岁以下，肌肤的衰老就在不知不觉中开始了。一、隔离防晒是关键阳光中的紫外线是造成衰老的主要原因之一。应每日...查看完整版>>美容护肤知识:减缓肌肤衰老的小窍门 美容_保健养生07.夏季美白小窍门轻松拥有白皙肌肤 美容_保健养生
夏季的到来，许多女性都非常注意美白保养，生怕阳光将肌肤晒黑，如何才能达到真正的美白呢？其实只须抓住最佳时间加上美白小窍门就能轻松搞定。美白小窍门一：洗出来的美白嫩滑白天面面的肌肤损耗很大。空...查看完整版>>夏季美白小窍门轻松拥有白皙肌肤 美容_保健养生08.生活小习惯让你轻松减肥小窍门 运动_保健养生
1、给自己念一个"9点以后不吃任何东西"的咒语，这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿不健康的食品来填肚子。安排好你最后一餐正餐和零食的时间，让身体在睡觉之前刚好把食物消化完。 2...查看完整版>>生活小习惯让你轻松减肥小窍门 运动_保健养生09.拍手养生能轻松降血压 疾病_保健养生
拍手疗法类似推拿、按摩。它通过刺激双手掌的经络穴位和手反射区，达到疏通经络、排除体内寒气、提高人体免疫功能的作用。拍手疗法对许多慢性病都有改善作用，包括高血压、糖尿病、肝病、胃病等。具体方法是：将...查看完整版>>拍手养生能轻松降血压 疾病_保健养生10.轻松消除腿脚酸痛的两种简单方法 疾病_保健养生
一天的站立和行走或运动后是否让你的双脚有些发热、肿胀，甚至疼痛？你可以尝试下面几种方法来缓解症状。1.做一次放松的“足浴”3滴薄荷油、3滴薰衣草精油（或是1茶匙浴油，1茶匙海盐）混合在...查看完整版>>轻松消除腿脚酸痛的两种简单方法 疾病_保健养生

 

 

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