这样吃 解决女人经期六大问题 疾病_保健养生

导读：营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这段时间。 问题一：喜怒无常 肖洁每次月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己都不明

导读：女性月经期饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，还容易诱发月经量增多，饮冰镇啤酒等还可能引起痛经。现在的女人即便在月经期间，做任何事情都是一种毫无禁忌，殊不知些这些事情正危害女人月

导读：现在不少女性朋友使用女性私处清洁用品进行日常的阴道保洁，但在购买和使用中我们也要注意了解私处清洁用品的不同功效。 误区一：私处沐浴露能预防性病 无论是“医”字头

导读：很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来! 冷水洗澡究竟好不好 洗冷

导读：女性的内分泌由两种激素控制：荷尔蒙和黄体素。荷尔蒙代表雌性激素，而黄体素代表雄性激素。雌性荷尔蒙帮助女性发育、刺激细胞代谢和显现各种女性的生理特征，黄体素帮助稳定子宫和受孕，子宫内膜中含有大量的

导读：很多人在生活中不懂得正确判别该做和不该做的事情，或者是说你已经习惯了什么事都去做，也或者是你管不住自己的行动，总想着贪图享乐，所以一些应该尽力避免的事情也不能做到。小便告诉你，不可以再这样下去哦

导读：现在的女人即便在月经期间,做任何事情都是一种毫无禁忌,殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态!下面小编就告诉你什么事是在经期绝对不能做的！ 一、不宜生活月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创