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01.缓解腹部不适几种日常生活小方法 疾病_保健养生
老年人的上腹部不适，包括上腹部隐痛、饱胀，伴随而来的症状是食欲减退，进食量少或恶心、呕吐、嗳气、季肋胀痛、排便习惯与次数的改变等。遇到这些情况，老年朋友的家人应予重视，尽早带他们到医院看医师，进行...查看完整版>>缓解腹部不适几种日常生活小方法 疾病_保健养生02.缓解压力所造成头痛的有效方法 疾病_保健养生
在日常生活中压力有时候会造成我们时常感到头痛，尤其是中老年人，在这里为你介绍几个缓解压力所造成头痛的方法。1、利用节奏呼吸来缓解自己当我们感受到压力时，身体中的二氧化碳水平就会上升，此时用浅呼...查看完整版>>缓解压力所造成头痛的有效方法 疾病_保健养生03.快速缓解应压力造成的头痛小妙招 疾病_保健养生
头痛是临床上最为常见的临床症状之一，是人体对各种致痛因素所产生的主观感觉，属于疼痛的范畴。研究证明，体内的压力激素越高，患头痛的可能性就越大。如何缓解令人烦躁的头痛呢？健康养生网为你介绍两种压...查看完整版>>快速缓解应压力造成的头痛小妙招 疾病_保健养生04.疾病康复:有效缓解偏头疼病的六种方法 疾病_保健养生
在偏头疼的患者群中有70%都是女性，怎么样有效缓解偏头疼病，以下六种方法，您不妨一试。冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一...查看完整版>>疾病康复:有效缓解偏头疼病的六种方法 疾病_保健养生05.护肤小百科:脸部按摩养生缓解肌肤压力 美容_保健养生
按摩，随着指尖在脸部精确而有节奏的运动，可真正缓解肌肤疲劳压力，抵御环境污染，与因种种外界侵害而造成的光彩流失。1、减压——将十指分别置于沿脸部中央至耳部前方的位置。沿着发线逐步按摩，...查看完整版>>护肤小百科:脸部按摩养生缓解肌肤压力 美容_保健养生06.男性按摩“金三角”可缓解疾病 男女_保健养生
久坐少动、缺乏锻炼，在给人们带来颈椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”的同时，还影响着男性展现雄风的能力。中华医学会广东省男科学分会副主任委员、广州中医药大学附属第一医院泌尿男科副主任医师周少虎告诉《...查看完整版>>男性按摩“金三角”可缓解疾病 男女_保健养生07.头痛隐藏大麻烦1 2种情况赶快看急诊 疾病_保健养生
1.咳血或吐血。 可能病症：肺结核，肺癌或内出血。 2.腿部疼痛、浮肿、发红或发热，夜间腿部痉挛，皮肤出现淤青或白斑。 可能病症：血栓形成。 3.突然发生前所未有的剧烈头痛。 可能病症：中风或动脉瘤。...查看完整版>>头痛隐藏大麻烦1 2种情况赶快看急诊 疾病_保健养生08.养生馆:心存感恩有助于缓解压力 心理_保健养生
养生馆：减轻职场压力，保持良好心态，对人们的健康尤为重要。学会感恩，多做好事最新研究表明：感恩、做好事，除了社会道德层面的重大意义外，对自身健康十分有益。那些常做好事(善事)的人，心存感恩的人...查看完整版>>养生馆:心存感恩有助于缓解压力 心理_保健养生09.如何有效地休息才能有效缓解疲劳 保健_保健养生
在现代忙碌的时代，乐于休息对健康非常重要，但在日常中，人们往往都休息不够。专家教你如何有健康、有节奏地进行休息。一、每小时闭目养神两三分钟。美国罗斯福大学压力研究所所长乔纳森·C·史...查看完整版>>如何有效地休息才能有效缓解疲劳 保健_保健养生10.压力导致多种疾病：神经绷太紧导致睡眠障碍 疾病_保健养生
说到压力对健康的危害，很多人会以为是亚健康。如今压力给人们带来的危害已不仅仅停留在亚健康的状态，而是直接“招病”上身。其中最常见的疾病包括不孕、失眠、胃病等，压力成了年轻人身边最大的健康杀手...查看完整版>>压力导致多种疾病：神经绷太紧导致睡眠障碍 疾病_保健养生

 

 

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