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01.人人都有的喝水5大误区 生活_美丽顾问
据最新的一项调查显示，目前人们在饮水方面存在着较多误区。中国医促会健康饮用水专业委员会教授日前提醒说，喝水不要踏入5大误区。 一是片面强调水中矿物质。矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质而深受喜爱。不...查看完整版>>人人都有的喝水5大误区 生活_美丽顾问02.警惕十个喝水坏习惯 生活_美丽顾问
“你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方...查看完整版>>警惕十个喝水坏习惯 生活_美丽顾问03.使用抗生素八大误区 生活_美丽顾问
杜文民，上海市药品不良反应检测中心副主任、上海市食品药品监督管理局科技情报研究所副所长、中国药学会药物流行病学专业委员会委员。 倪武，第二军医大学附属长征医院感染科主任、上海市传染病与寄生虫病学...查看完整版>>使用抗生素八大误区 生活_美丽顾问04.四、渴了才喝平时不喝水，口渴才饮水，是许多人的习惯 生活_美丽顾问
四、渴了才喝平时不喝水，口渴才饮水，是许多人的习惯。事实上，水对人体代谢的作用比食物还重要。感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度。临床发现，不常饮水的人，患便秘、尿路结石的机率会明显高于有饮水习惯...查看完整版>>四、渴了才喝平时不喝水，口渴才饮水，是许多人的习惯 生活_美丽顾问05.喝酸奶谨防8大误区 过量饮用会伤胃4、酸奶可随意搭配 生活_美丽顾问
喝酸奶谨防8大误区 过量饮用会伤胃4、酸奶可随意搭配酸奶搭配要注意酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，有干有稀，口感好还营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工...查看完整版>>喝酸奶谨防8大误区 过量饮用会伤胃4、酸奶可随意搭配 生活_美丽顾问06.喝酸奶谨防8大误区 过量饮用会伤胃3、酸奶比牛奶更营 生活_美丽顾问
喝酸奶谨防8大误区 过量饮用会伤胃3、酸奶比牛奶更营养酸奶更易于消化和吸收很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养，事实上从营养价值来说，两者差异不是很大。不过，酸奶与牛奶相比，酸奶更...查看完整版>>喝酸奶谨防8大误区 过量饮用会伤胃3、酸奶比牛奶更营 生活_美丽顾问07.误区二：吃保健品补钙最安全纠正：保健品没标不良反应 生活_美丽顾问
误区二：吃保健品补钙最安全纠正：保健品没标不良反应不等于没有不良反应。医生建议，补钙时选择标有“OTC”的非处方药比较安全。...查看完整版>>误区二：吃保健品补钙最安全纠正：保健品没标不良反应 生活_美丽顾问08.误区五：戴口罩防感冒戴口罩防感冒寒冬时节，有些人外 生活_美丽顾问
误区五：戴口罩防感冒戴口罩防感冒寒冬时节，有些人外出常常戴着口罩，以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学，因为人的鼻腔及整个呼吸道均覆盖有许多黏膜，黏膜下又有微血管。当鼻子吸进冷空气，经...查看完整版>>误区五：戴口罩防感冒戴口罩防感冒寒冬时节，有些人外 生活_美丽顾问09.误区五：咖啡与茶多喝无妨？对女性来说，过量嗜饮咖啡 生活_美丽顾问
误区五：咖啡与茶多喝无妨？对女性来说，过量嗜饮咖啡与茶，可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质，可与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，一...查看完整版>>误区五：咖啡与茶多喝无妨？对女性来说，过量嗜饮咖啡 生活_美丽顾问10.误区二：多吃肉对身体不好？一些女性对一般广告中宣传 生活_美丽顾问
误区二：多吃肉对身体不好？一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25％。而植...查看完整版>>误区二：多吃肉对身体不好？一些女性对一般广告中宣传 生活_美丽顾问

 

 

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