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01.为了健康请起立 增寿必知7个小习惯 生活_美丽顾问
导语：长寿是日常生活中一点一滴的积累。近日，澳大利亚《预防》杂志根据最近的几项研究，总结出延长寿命的7个小习惯。 减少坐的时间1、减少坐的时间。澳大利亚昆士兰大学启动了一个“为了健康，请起立”...查看完整版>>为了健康请起立 增寿必知7个小习惯 生活_美丽顾问02.冬季必学7个小招数 赶走手脚冰凉 生活_美丽顾问
导语：对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润，让冬天不再寒冷。注意保暖关键1：保暖美丽“冻”人要不得。要特别注...查看完整版>>冬季必学7个小招数 赶走手脚冰凉 生活_美丽顾问03.11个小信号提示身体有大病 生活_美丽顾问
俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视。我们应对人体发出的不良信号，给足重视，避免酿成大祸。起床后的四个信号...查看完整版>>11个小信号提示身体有大病 生活_美丽顾问04.女人健康8个软肋 生活_美丽顾问
常有人说：“做女人真苦，下辈子要做一回男人”。这大多是因为，从月经初潮到怀孕生子，再到更年期绝经，女人似乎一生都在和生理上的种种痛苦做斗争。其实，除此之外，女人在先天上也有8个鲜为人知的健康缺陷。为...查看完整版>>女人健康8个软肋 生活_美丽顾问05.养成健康习惯 牢记7个“防癌数字” 生活_美丽顾问
导语：近日，根据世界卫生组织公布的死因预测报告，在未来100年里，癌症将继续位居人类死因首位。您该记住下面的这组“防癌数字”。世界癌症研究基金会公布的一份报告则显示，在12种主要癌症中，有39%的病例...查看完整版>>养成健康习惯 牢记7个“防癌数字” 生活_美丽顾问06.围观 9个坏习惯也让身体更健康 生活_美丽顾问
自言自语、伸懒腰、站着吃饭……常被人们认为是不好、不礼貌的坏习惯，人们也尽量避免养成这些“坏习惯”。可是，你是否知道有些“坏习惯”不坏，常给我们的健康带来意想不到的效果。1.自言自语自...查看完整版>>围观 9个坏习惯也让身体更健康 生活_美丽顾问07.11个小信号提示你的身体有大病 生活_美丽顾问
本文导读：俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予...查看完整版>>11个小信号提示你的身体有大病 生活_美丽顾问08.四、渴了才喝平时不喝水，口渴才饮水，是许多人的习惯 生活_美丽顾问
四、渴了才喝平时不喝水，口渴才饮水，是许多人的习惯。事实上，水对人体代谢的作用比食物还重要。感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度。临床发现，不常饮水的人，患便秘、尿路结石的机率会明显高于有饮水习惯...查看完整版>>四、渴了才喝平时不喝水，口渴才饮水，是许多人的习惯 生活_美丽顾问09.入夏习惯五：冲凉最舒服炎夏，人们外出活动时会吸收大 生活_美丽顾问
入夏习惯五：冲凉最舒服炎夏，人们外出活动时会吸收大量的热量，人体肌肤的毛孔都处于张开的状态。若此时立即“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起高热症。同时，“冲凉”...查看完整版>>入夏习惯五：冲凉最舒服炎夏，人们外出活动时会吸收大 生活_美丽顾问10.入夏习惯四：深色墨镜随时戴炙热夏阳下，一副深色墨镜 生活_美丽顾问
入夏习惯四：深色墨镜随时戴炙热夏阳下，一副深色墨镜就足以使心理温度显著下降。但是要知道，如果镜片颜色过深，会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而容易受到损伤，不但不能起到保护眼睛的作用，反而会伤...查看完整版>>入夏习惯四：深色墨镜随时戴炙热夏阳下，一副深色墨镜 生活_美丽顾问

 

 

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