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01.更年期从容面对衰老 生活_美丽顾问
编者的话：中国的更年期女性人数已经跃居世界首位，达到1.6亿，她们正深受更年期综合征的困扰。在10月18日“世界更年期关怀日”，由中华国际医学交流基金会主办的“中国更年期关爱网站上线仪式”在京举行，借此机...查看完整版>>更年期从容面对衰老 生活_美丽顾问02.西兰花抗衰老食品三：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧 生活_美丽顾问
西兰花抗衰老食品三：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。...查看完整版>>西兰花抗衰老食品三：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧 生活_美丽顾问03.女人常搓8个部位可以抗衰老 生活_美丽顾问
试问那个女人不怕“老”呢?为了抗衰老我们还是赶快采取行动吧。每天搓搓以下八大部位。搓腹：先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。试问那个女人不怕“老”呢...查看完整版>>女人常搓8个部位可以抗衰老 生活_美丽顾问04.计算你的外貌年龄！教你对抗衰老妙招 生活_美丽顾问
美国健康网最新载文推出“外貌年龄计算器”，如果计算出来的年纪大于你的实际年龄，就说明你从面相上看是个“显老”的人。1、毛孔粗大：加3岁。可能原因：晒太阳过多或毛孔阻塞都会使毛孔显得粗大。...查看完整版>>计算你的外貌年龄！教你对抗衰老妙招 生活_美丽顾问05.更年期女性要多补水 生活_美丽顾问
眼干、口燥，甚至眼泪都变少，如果你也有上述这些感觉，如果你正处更年期，就要警惕自己是不是已经患上了更年期干燥综合征。干燥综合征多发生于50岁左右的更年期女性，特征是“干燥”： 因为缺少了水分的滋润...查看完整版>>更年期女性要多补水 生活_美丽顾问06.衰老原因三：经常曝晒经常曝晒吸收过量的紫外线坏处多 生活_美丽顾问
衰老原因三：经常曝晒经常曝晒吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面...查看完整版>>衰老原因三：经常曝晒经常曝晒吸收过量的紫外线坏处多 生活_美丽顾问07.开始衰老十、41岁骨质疏松的迹象开始出现。加强锻炼， 生活_美丽顾问
开始衰老十、41岁骨质疏松的迹象开始出现。加强锻炼，每周做有氧运动，例如跳舞、跑步等，快走四五次。十一、42岁大脑进入中年期，脑细胞每天流失1万个。随着循环能力的下降，脑部供氧减少，记忆力受到影响。...查看完整版>>开始衰老十、41岁骨质疏松的迹象开始出现。加强锻炼， 生活_美丽顾问08.衰老原因八：卸妆不彻底这是大多数人会犯的错误。仅仅 生活_美丽顾问
衰老原因八：卸妆不彻底这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。衰老原因九：不了解...查看完整版>>衰老原因八：卸妆不彻底这是大多数人会犯的错误。仅仅 生活_美丽顾问09.10长寿方:每天喝5杯绿茶抗衰老 生活_美丽顾问
生活细节和寿命长短有密切关系，美国“维基百科网”最新载文指出，做到以下10步，就有望活过85岁。第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹...查看完整版>>10长寿方:每天喝5杯绿茶抗衰老 生活_美丽顾问10.11点不睡易衰老 8招避免现代病 生活_美丽顾问
在《黄帝内经》中，对于治疗未病友一个非常形象的比喻：“当人渴了的时候再去打井，就已经晚了。”这也就是说，收获身体健康，除了要掌握一切关于健康的方法，更重要的是掌握健康的思维。维护身体的健康不是医生...查看完整版>>11点不睡易衰老 8招避免现代病 生活_美丽顾问

 

 

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