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01.鸡蛋不能横着放 你不知道的蛋类食用常识 生活_美丽顾问
导语：蛋类营养价值高，是居民日常生活中必不可少的食品。但不少人对食蛋存在误区，近年营养学家经研究又提出了一些科学食蛋的新观点，对居民正确食蛋有一定指导作用。一、鸡蛋不可横放保存：鸡蛋不可横放保...查看完整版>>鸡蛋不能横着放 你不知道的蛋类食用常识 生活_美丽顾问02.星期五早餐：煮鸡蛋一个，水果，西红柿，咖啡午餐：煮 生活_美丽顾问
星期五早餐：煮鸡蛋一个，水果，西红柿，咖啡午餐：煮鸡蛋两个，菠菜，西红柿，咖啡晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡星期六早餐：煮鸡蛋一个，水果，咖啡午餐：水果沙拉，鸡蛋两个晚...查看完整版>>星期五早餐：煮鸡蛋一个，水果，西红柿，咖啡午餐：煮 生活_美丽顾问03.星期三早餐：煮鸡蛋一个，水果，咖啡午餐：青菜沙拉， 生活_美丽顾问
星期三早餐：煮鸡蛋一个，水果，咖啡午餐：青菜沙拉，西红柿，水果，咖啡晚餐：煮鸡蛋两个，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡星期四早餐：煮鸡蛋一个，水果，咖啡午餐：青菜沙拉，西...查看完整版>>星期三早餐：煮鸡蛋一个，水果，咖啡午餐：青菜沙拉， 生活_美丽顾问04.Tips：食用干果的营养知识食用干果的营养知识炒熟了吃 生活_美丽顾问
Tips：食用干果的营养知识食用干果的营养知识炒熟了吃更安全生的坚果一般会含有较多量的植物酸，其中一种叫单宁的植物酸，人吃多了会出现呕吐、胃胀、食欲减退甚至呼吸急迫等不良反应，而经晒干或炒熟的...查看完整版>>Tips：食用干果的营养知识食用干果的营养知识炒熟了吃 生活_美丽顾问05.巧克力巧克力大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而 生活_美丽顾问
巧克力巧克力大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。对策...查看完整版>>巧克力巧克力大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而 生活_美丽顾问06.如何减肥最快速有效 减肥生活小常识集锦（4）如何减肥 减肥_美丽顾问
如何减肥最快速有效 减肥生活小常识集锦（4）如何减肥最快速有效 减肥生活小常识集锦4、可在每天清晨或晚间去离家较近的山丘进行爬山锻炼。在你欣赏日出、日落美景的同时，体内的热量已悄然消失。...查看完整版>>如何减肥最快速有效 减肥生活小常识集锦（4）如何减肥 减肥_美丽顾问07.如何减肥最快速有效 减肥生活小常识集锦 减肥_美丽顾问
如何减肥最快速有效 减肥生活小常识集锦...查看完整版>>如何减肥最快速有效 减肥生活小常识集锦 减肥_美丽顾问08.秋季进补“对症吃鱼”nbsp;4类人不宜食用 生活_美丽顾问
导语：祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考。需要注意的是患有四种疾病者不宜多吃鱼。秋季是体弱者进补的...查看完整版>>秋季进补“对症吃鱼”nbsp;4类人不宜食用 生活_美丽顾问09.一周肥5斤！千万别这样吃鸡蛋 生活_美丽顾问
导读：鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须的营养素，最好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，方法弄错可是会越吃越胖的哦。四大错误示范，你可别重蹈覆辙哦。错误...查看完整版>>一周肥5斤！千万别这样吃鸡蛋 生活_美丽顾问10.四种水早上起床应不能喝 生活_美丽顾问
早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，但是不是什么水都可以早起喝的，您注意到了吗？久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含...查看完整版>>四种水早上起床应不能喝 生活_美丽顾问

 

 

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