现代人常坐办公室,普遍足部血液循环不良。良好的足部循环,可以使心脏不需要额外加压,便能将血液输送至足部末梢,从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。 如果我们常以温水泡脚,可促进新陈代
喝水讲养生方法 可解决11种病(资料图) 人体需要很多水分,不只是通过喝水可以获得、吃饭、喝汤、吃水果都会为人体补充水分,但是如果你能喝对水,不仅能保证身体的健康,还能治疗一些疾病或者症状。
导读:中医学认为,肾为先天之本,上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非,而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同,如果肝脏出了问题,将累及全身甚至威胁生命。那么,具体如何保护呢?健康专家送你
将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示:由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是,颈椎
海带结(资料图) 1、防治甲状腺肿。 海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用; 2、降压。 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压; 3、降脂。 海
住宅风水,最好是根据主人的特点度身定造。但是也有一些普遍的原则是适用的,就是在居家布置中,不能犯一些风水上的大忌,否则会住得不舒适,而且对主人会有不利影响。以下是居家风水布置17条禁忌,看看你家的
客厅最好位于住家的前半部靠近大门的位置,以便直接吸纳从大门的气。如果必须经过条走廊才能到达客厅,那么走廊定要保持整洁,而且照明定要充足,以免阻碍气客厅。 点击返回首页 客厅的格局最好是正
导读:皮肤自身问题没你想象的那么糟,何必过分担心这些那些禁忌一箩筐?今年,有更多曾以为的护肤禁区原来还是碰得的,想知道吗?往这边看! 从前:“敏感皮肤一定要避开酒精,拒绝任何含酒精的保养品。”
“盗”梦养生 对策一:睡眠保健 “眠食二者,为养生之要务。”良好的睡眠能补充能量、恢复精力,有“养阴培元”之效。湖北省中医院精神心理科周晓宁教授表示,掌握睡眠养生要领,即可“驯服噩梦”,踏
12种最简易养生法 超实用!(图) 1.梳头:各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的功效,对视力,听力也很有帮助。 2.揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周