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01.中华传统中医特色疗法之冬病夏治 疾病_保健养生
中华传统中医按照自然界变化对人体的影响，推算出气血运动在每个节气中的变化，从而制定出传统的治疗方法就是冬病夏治。冬病夏治是传统医学的一个特色疗法，其利用夏季气温高，人体阳气较为充足的时机，来进...查看完整版>>中华传统中医特色疗法之冬病夏治 疾病_保健养生02.五音疗法的传统中华养生理论知识 养生_保健养生
音乐是一种旋律，一种语言，一种心境。经常听一些舒缓平和、优雅空灵的古乐，可以放松紧张心情、缓解身体的不正常状态。这是时下许多人的爱好与习惯。但采用音乐养生或治疗某种疾病，很多人并不太了解其中的奥妙...查看完整版>>五音疗法的传统中华养生理论知识 养生_保健养生03.传统中华中医养生美容护肤之药浴法 美容_保健养生
在中医中，药浴法是外治法之一，即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法，其形式多种多样：洗全身浴称“药水澡”;局部洗浴的又有“烫洗”、“熏洗”、“坐浴”、...查看完整版>>传统中华中医养生美容护肤之药浴法 美容_保健养生04.现代科学解读中华传统中医之"精" 养生_保健养生
精、气、神是中医基础理论的重要组成部分，而老百姓也常常把精、气、神怎样看作人体是否健康的评价标志。中医专家运用现代科学理论对抽象的精、气、神的概念予以诠释——“精”是生命物质，...查看完整版>>现代科学解读中华传统中医之"精" 养生_保健养生05.现代科学解读中华传统中医之"气" 养生_保健养生
按照中医的定义，“气”包含在“精”的广泛含义之中，因此，中医基础理论认为“气”亦是构成人体最基本的物质；与此同时，中医又认为“气”是脏腑组织器官的活动功能。...查看完整版>>现代科学解读中华传统中医之"气" 养生_保健养生06.现代科学解读中华传统中医之"神" 养生_保健养生
中医传统理论认为，神是脑物质细微精深的结构和脑的功能活动。狭义的神为心神，藏于心；广义的神，藏于脑。广义的神既包括心神，还包括魂、魄、意、志、思、虑、智等内容。脑神是各神之首，精神、意识、思维、知...查看完整版>>现代科学解读中华传统中医之"神" 养生_保健养生07.传统中华中医之秋冬睡眠养生之道 养生_保健养生
随着春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏四季的变化，人体必然与之相适应，故有“四时养生”之说。秋冬季节，自然界的阳气渐趋收敛、闭藏，此时起居作息要更注意保养内守之阴气，强调睡眠养生正当其时。&l...查看完整版>>传统中华中医之秋冬睡眠养生之道 养生_保健养生08.传统中华中医之道:静神养生方法 养生_保健养生
养生是侧重于实践的一门学问，我们在充分认识到“静神”的重要性之后，还要重视“静神”养生的原则和方法。顺从自然，适应社会。中医学认为，人、自然、社会是合一的，即所谓的“天...查看完整版>>传统中华中医之道:静神养生方法 养生_保健养生09.中华传统中医养生之日光进补法 养生_保健养生
眼下为春夏交替，阳光温暖宜人，此时节正是享受“太阳进补”的最好时机，享受日光养生应要晒晒这几个部位。晒头顶：补阳气中医有语，“关为诸阳之首”，即是阳气汇集之地，凡五脏精华...查看完整版>>中华传统中医养生之日光进补法 养生_保健养生10.从端午节看中华传统中医养生之道 养生_保健养生
在中华传统节日端午节中，人们都会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪，喝雄黄酒、五加酒，吃粽子，挂香囊，以表达保持健康体魄的美好愿望。其实端午节的传统习欲中蕴含着许多的养生奥秘。吃粽子清热除烦中医...查看完整版>>从端午节看中华传统中医养生之道 养生_保健养生

 

 

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