吃得越丰盛,不见得活得越健康。因为过多摄入高脂肪、高能量的饮食,又不加强运动,不少人都检出高血脂甚至脂肪肝。对此,第三军医大学大坪医院营养科副主任、医学博士杨剑表示,应对高脂血症和脂肪肝,管好嘴很重要
风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品,忌吃生冷性凉食物;风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物,忌吃辛辣性热物品。 易感冒的人应少吃香菜 中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。
当人情绪低落时,人体的免疫力就下降,人就容易生病。而暴怒会使人处于不平静状态,使肾上腺分泌异常而损害机体的主要器官———肝脏。因此得了脂肪肝要注意调节情志。
6月23日讯邻居张大妈最近得了糖尿病,老伴李大爷是高血压,到医院看病验了血脂,自己一看化验单都在正常值范围,可到医生那儿一看病,医生说血胆固醇高了,得吃降胆固醇药。这下张大妈心里嘀咕起来了,高血
如何才能更健康地饮食呢,健康养生网特别推出健康饮食系列指南文章,让你的饮食更加合理,更加健康! 蔬菜本是含有丰富营养的东西,但食用方法不当的话,不但吸收不了营养,可能反而会有害健康。蔬菜的6种
传统医学认为“药食同源”,日常生活中的很多蔬菜、水果,常常也同时具有食与药两方面的性能。下面略举10种食物与疾病的对抗,看谁更高一筹。 绿色蔬菜对抗视物模糊 绿色蔬
不良生活习惯。如常用过热的水洗脸,或过频地使用香皂、洗面奶等皮肤清洁剂,平时不注意对紫外线的防护等,这些理化刺激都会改变或损伤皮肤的保护屏障和血管调节功能。都会导致皮炎症。 皮炎是一种过敏症
编者按:“汤、糖、躺、烫”这四个字对很多糖尿病患者来说,并不陌生,然而在这四个字背后却隐藏着一些容易被忽视的风险。本期我们就邀请权威专家教大家如何应对。
3月4日讯罹患慢性肝病如慢性肝炎、肝硬化时不仅要重视对肝病本身的防治,还要重视对肝性骨病的防治,特别是要重视防范与肝病相关的骨质疏松症。 这是因为有一些肝脏细胞,如枯否氏细胞、星形细胞等
6月20日讯控制蛋白质的摄入量蛋白质的主要成分是氨基酸,而氨基酸经过人体肝脏代谢后,可产生大量的氨。过量的氨进入人的血液后,可导致人体尿酸的增高,甚至可引起高尿酸血症。而尿酸的增高是引起肾结石的