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01.脾湿肝火旺易疲劳 春季祛湿清肝养生方法 生活_美丽顾问
导语：春季一到，很多人就陷入了昏昏沉沉的状态，怎么也打不起精神。春困很多人以为就是比较疲劳，而且气温适宜睡觉。其实原因并不全是如此。身体内如果脾比较湿气，或者是肝火比较旺，都容易产生疲劳感。今天给...查看完整版>>脾湿肝火旺易疲劳 春季祛湿清肝养生方法 生活_美丽顾问02.警惕！疲劳到癌症只有五步（图片癌症潜伏疲劳进程5： 生活_美丽顾问
警惕！疲劳到癌症只有五步（图片癌症潜伏疲劳进程5：如果我们不重视疲劳进程4的症状，过于操劳，不好好保养身体，40岁以后，大病就会不时缠身，这样的情况代表着什么呢？那就是癌症潜伏在体内。一旦踏入...查看完整版>>警惕！疲劳到癌症只有五步（图片癌症潜伏疲劳进程5： 生活_美丽顾问03.触摸的较好方法是：晨起，排空小便，平卧，双腿稍屈曲 生活_美丽顾问
触摸的较好方法是：晨起，排空小便，平卧，双腿稍屈曲，从小腹部的一侧摸到另一侧，如发现包块是硬状异物即可疑为肿瘤。不过，若是自己触摸到肿瘤或产生了压迫症状(腹部不适、尿频、便秘)，表明肿瘤已经长得...查看完整版>>触摸的较好方法是：晨起，排空小便，平卧，双腿稍屈曲 生活_美丽顾问04.3、 肝火旺：清肝泻火的食物，可食用冬瓜、大白菜、白 生活_美丽顾问
3、 肝火旺：清肝泻火的食物，可食用冬瓜、大白菜、白萝卜、凉瓜等。穿衣服最好“下厚上薄”除了饮食，第二招就是运动。专家说：“春三月，地气上升、天气下降，此时人的阳气渐渐趋于表皮，处于升发之势，最...查看完整版>>3、 肝火旺：清肝泻火的食物，可食用冬瓜、大白菜、白 生活_美丽顾问05.洗澡小动作可缓解疲劳 生活_美丽顾问
忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲劳的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。疲劳时常搓脸多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神...查看完整版>>洗澡小动作可缓解疲劳 生活_美丽顾问06.春季不生病的4个小窍门 生活_美丽顾问
凉水洗鼻子凉水洗鼻子不少人喜欢用冷水洗脸来提高御寒的能力。其实，在洗脸的同时，用一捧凉水捧到鼻子上，先给鼻子降降温，让鼻腔适应较低的温度，就不容易感冒了。开窗换气开窗换气室内空气常...查看完整版>>春季不生病的4个小窍门 生活_美丽顾问07.警惕！疲劳到癌症只有五步 生活_美丽顾问
警惕！疲劳到癌症只有五步（图片人体产生疲劳的原因在于过多的压力，压力有许多表现形式，威胁着现代上班族身体健康的主要有三种：工作过量，这是让自律神经平衡失调的最主要因素；忧虑烦恼，上班族...查看完整版>>警惕！疲劳到癌症只有五步 生活_美丽顾问08.夏季抵抗疲劳的五种常见食物 生活_美丽顾问
[导语]夏季天气炎热，大脑一直处于混乱的状态，碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢消耗持续的能量。这些碳水化合物有助于保持情绪稳定，并有助于之后的睡眠。1、水...查看完整版>>夏季抵抗疲劳的五种常见食物 生活_美丽顾问09.眼干眼疲劳咋办 生活_美丽顾问
深圳柯女士问：我每天围着电脑转，最近眼睛老是流泪，医生说是干眼症，有自我缓解的方法吗？湖南中医药大学第一附属医院眼科主任医师张健答：“干眼”是指由于眼泪的减少或者泪液质量的改变，导致眼睛表面出...查看完整版>>眼干眼疲劳咋办 生活_美丽顾问10.秋季养生之――调理脾胃实际上立秋后很长一段时间 生活_美丽顾问
秋季养生之――调理脾胃实际上立秋后很长一段时间，气温还是较高，空气湿度也较大。在这样的气候条件下，调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。...查看完整版>>秋季养生之――调理脾胃实际上立秋后很长一段时间 生活_美丽顾问

 

 

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