七类人必须吃肉 生活_美丽顾问

现在越来越多的人不敢吃肉，“素食主义”甚至成为追求健康者的时髦标签。其实，肉类的营养非常丰富，它们含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织维护、代谢所需要的各种酶等，都需

周俭，北京中医药大学教授，研究生导师，基础医学院中医营养保健品研发中心主任，世界中医联合会药膳食疗专业委员会常务理事。 炎热夏季，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，吃时更讲究方法

良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢？北京大学第一医院副主任医师刘建湘给出了以下建议。

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张茆生活多姿多彩（5／10张）

柴静 回到首页 我生活中的大部分时间是在工作或在准备工作。每天十点结束工作。没有正常的休息，平均每个星期休息不到一天。我个人的生活内容就是吃饭，偶尔购物。没有其他时间。对生活，我的最大感

“生活在厨房”，厨房已不再是传统意义上的厨房，它更是休闲、娱乐，情感沟通的场所。创造清新、明快的厨房空间，消除杂乱色彩和线条，是今天厨房设计的趋向。让人们能在清爽明净的环境

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