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01.每天热敷或冲淋10分钟乳房丰满 生活_美丽顾问
乳房的美丽与健康对女人来说，都很重要。今天我们就来说说怎样才能让乳房保持丰润挺拔。哈尔滨医科大学附属第四医院整形美容科主任陈伟华表示，乳房的补水非常关键。脂肪是胸部的主要组成部分，腺体和结缔组...查看完整版>>每天热敷或冲淋10分钟乳房丰满 生活_美丽顾问02.伏案工作 严重损害你的乳房 生活_美丽顾问
据统计，女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，约有20%的人可有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害甚大，因而要引起重视。坐姿不当 危害乳房注意姿势人斜着靠...查看完整版>>伏案工作 严重损害你的乳房 生活_美丽顾问03.每天健身半小时，年轻10岁 生活_美丽顾问
运动会让人精神焕发、健康长寿。最新的科学研究显示：锻炼可以通过改变人体的脱氧核糖核酸（DNA）结构让人变得更加年轻。研究者对2400多对双胞胎的生活方式和习惯进行了长期跟踪调查，发现经常锻炼者的细胞内与寿...查看完整版>>每天健身半小时，年轻10岁 生活_美丽顾问04.吃完饭先坐10分钟 生活_美丽顾问
体位性低血压是老年人的常见病，也是老年人发生严重意外的重要原因。据统计，65岁以上老年人有体位性低血压者约占15%，其中75岁以上的老年人可高达30%—50%。老年人由于心血管系统逐渐硬化，血管调节功能变差...查看完整版>>吃完饭先坐10分钟 生活_美丽顾问05.美容养颜 每天5分钟按摩两个美容穴(组图) 美容_美丽顾问
导语：如果你每天只有分散在各种事务之间的细碎时间，哪怕只有5 分钟，你也可以按摩两个穴位。最方便的是按摩一些面部穴位，随手可做，只要长期坚持，就有美容养颜的效果。简单又好学的按摩方法 简单又好...查看完整版>>美容养颜 每天5分钟按摩两个美容穴(组图) 美容_美丽顾问06.50岁女性乳房保养法当你步入50岁，岁月便会在你的额头 生活_美丽顾问
50岁女性乳房保养法当你步入50岁，岁月便会在你的额头、嘴角、手背，甚至乳房留下印记。胸部日益松弛，乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代，而纤维和半纤维就好比拉长的橡皮筋一样。此时女性最需要担心乳腺癌。...查看完整版>>50岁女性乳房保养法当你步入50岁，岁月便会在你的额头 生活_美丽顾问07.专家支招：30~50岁各个年龄段的女性如何保养乳房30岁 生活_美丽顾问
专家支招：30~50岁各个年龄段的女性如何保养乳房30岁女性乳房保养法多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或...查看完整版>>专家支招：30~50岁各个年龄段的女性如何保养乳房30岁 生活_美丽顾问08.乳房小脊柱更挺拔 八个丑陋部位预示身体健康 生活_美丽顾问
导语：爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越说明你的身体很健康。丹麦一项为期12年、涉及3000名男子的研究显示，大腿周长60厘米以上、腿部肌肉强壮者，早亡和患心脏病风险...查看完整版>>乳房小脊柱更挺拔 八个丑陋部位预示身体健康 生活_美丽顾问09.乳房最爱最怕啥食物 生活_美丽顾问
少喝咖啡 多吃坚果 少喝可乐“意大利健康”杂志近日刊文指出，九成女性患有乳腺疾病是由于激素水平紊乱，刺激乳腺腺体所致，并推荐了乳房“最爱”和“最怕”的食物。乳房最爱的食物：大豆。豆制...查看完整版>>乳房最爱最怕啥食物 生活_美丽顾问10.三、消化不良勤吸气食欲不振时可以在饭前30分钟入浴， 生活_美丽顾问
三、消化不良勤吸气食欲不振时可以在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口四周喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次。泡澡可以先在热水中泡20～30分钟，同时进行腹式呼吸(从鼻子吸...查看完整版>>三、消化不良勤吸气食欲不振时可以在饭前30分钟入浴， 生活_美丽顾问

 

 

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