胃不好怎么吃水果生活_美丽顾问

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01.胃不好怎么吃水果生活_美丽顾问

吴佳生命时报“吃出健康”版编辑中国农业大学营养与食品安全硕士曾任中国烹饪协会高级营养师最近有读者问我：“我有胃病，大夫说要少吃生冷，那还能吃水果吗？”水果当然得吃，可是要有...查看完整版>>胃不好怎么吃水果生活_美丽顾问

02.怎么样吃辣不伤身生活_美丽顾问

水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了，不但会让人口干舌燥，还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病。怎样吃辣才能享了口福又不伤身呢？第一，烹调要注意。首先，最好选鲜辣椒做的菜。...查看完整版>>怎么样吃辣不伤身生活_美丽顾问

03.水果“裸奔” 藏着你不知道的机密(图) 生活_美丽顾问

泰国金柚：不用多说，肯定是买整个金柚划算，不过，能不能挑到水分足、口感甜，就要看你的手气啦！现在高档超市里最流行的盒装水果划不划算，记者进行了实验有的价格贵好多，有的重量误差大，有的明...查看完整版>>水果“裸奔” 藏着你不知道的机密(图) 生活_美丽顾问

04.心脏不好别大口喝水生活_美丽顾问
55岁的张先生一直有高血压和冠心病，所以平时饮食、作息上都十分注意，但上周还是因为喝水太多住进了医院。原来，由于周末家庭聚会，一时高兴的张先生吃的油腻和咸的东西有点多，下午觉得口渴难耐，短短四十分钟...查看完整版>>心脏不好别大口喝水生活_美丽顾问

05.减肥答疑：怎么吃水果才不会发胖减肥_美丽顾问

导语：你是否注意到，身边不少人开始对水果产生了某些抵触呢？不仅仅是狂热的瘦身者，许多理智瘦身还有不需瘦身的女性也开始停吃水果，因为里面含有糖分，有些有了小孩的朋友也开始减少给孩子饮用果汁，改而用白...查看完整版>>减肥答疑：怎么吃水果才不会发胖减肥_美丽顾问

06.随身带瓶橘子味香氛带瓶橘子味香氛怎么做：在包包中藏生活_美丽顾问

随身带瓶橘子味香氛带瓶橘子味香氛怎么做：在包包中藏一个小毫升的橘子味香水，在遭遇上司羞辱、遇到男友劈腿、看到股市下跌的时候，及时打一剂快乐强心剂。据美国研究机构发现，橘子味会迅速提高幸福感。...查看完整版>>随身带瓶橘子味香氛带瓶橘子味香氛怎么做：在包包中藏生活_美丽顾问

07.怎么样泡脚最健康：晚上9点泡脚最养肾生活_美丽顾问
我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱;夏天洗脚，暑热可祛;秋天洗脚，肺润肠蠕;冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的...查看完整版>>怎么样泡脚最健康：晚上9点泡脚最养肾生活_美丽顾问

08.饮料OUT加味矿泉水和鲜果汁IN加有水果味的矿泉水含有减肥_美丽顾问

饮料OUT加味矿泉水和鲜果汁IN加有水果味的矿泉水含有维生素C和叶酸，可以提供专家建议的每日所需维生素C量的50%以上。同时鲜榨果汁富含钙质和维生素D，糖含量较低。即使是300毫升橙味矿泉水或鲜榨果汁，也仅包含50卡...查看完整版>>饮料OUT加味矿泉水和鲜果汁IN加有水果味的矿泉水含有减肥_美丽顾问

09.水果减肥法合理安排一周减肥_美丽顾问
周一：木瓜黄色水果周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛！今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、林...查看完整版>>水果减肥法合理安排一周减肥_美丽顾问

10.减肥水果沙拉做法减肥_美丽顾问