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01.老人最怕10个动作 生活_美丽顾问
狼吞虎咽地吃饭，兴致高时嗓门提高八度，这些对年轻人来说再平常不过的事情，对老人却是“危险因子”。随着年龄增加，骨骼变“松”、关节变“硬”、肌肉变“少”、心脑血管变“脆”，一些生活中不经意的小动作可...查看完整版>>老人最怕10个动作 生活_美丽顾问02.老人乘公交不要坐后排 生活_美丽顾问
前段时间门诊上遇到这样一个病例：一位表情痛苦的老人躺在床上不敢动弹，脊柱X线片显示第一腰椎发生了压缩骨折。经仔细询问得知，她是因为坐在公交车的最后一排，车轧过路上的一个石块时颠了一下，结果她就不能动...查看完整版>>老人乘公交不要坐后排 生活_美丽顾问03.老人早餐少吃油条 生活_美丽顾问
“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”的养生谚语广为流传。但对于脾胃虚弱的老年人来说，保证早餐要吃好，要杜绝几个禁忌。 少吃甜食。早餐吃甜食，容易化热生火，使体内糖分过多，影响脾胃的消化吸收，引起消化...查看完整版>>老人早餐少吃油条 生活_美丽顾问04.女人最怕寒 生活_美丽顾问
36.5摄氏度，人体的体温总是围绕着这个点波动。体温过高，会引起不适；体温过低同样不容小觑，这是体寒症的一种表现，其危害往往更加隐匿。一项调查显示，体寒的女性是男性的4倍，80%以上是20—30岁的职业女性。...查看完整版>>女人最怕寒 生活_美丽顾问05.洁癖动作三：剪指甲频剪指甲引起发炎健康灾难：过于频 生活_美丽顾问
洁癖动作三：剪指甲频剪指甲引起发炎健康灾难：过于频繁地修剪指甲会使指甲向肉里生长，严重时可能引起骨质发炎或溃烂最终导致截肢。即便是常见的指甲向肉里生长，也可能需要移植指甲或烙烧指甲根部，阻止其...查看完整版>>洁癖动作三：剪指甲频剪指甲引起发炎健康灾难：过于频 生活_美丽顾问06.老人要泡半身浴 生活_美丽顾问
中国有句老话：“老人勤洗澡，胜似开药方。”但有统计显示，每年有近10%—20%的高血压老人在洗澡时突发脑血管疾病。其实，意外发生的症结并不在于洗澡本身，而是方法不对。近日，日韩两国就有研究表明，老年人最...查看完整版>>老人要泡半身浴 生活_美丽顾问07.孕妇吃太多也伤腰 6大危险动作易致产后腰痛 生活_美丽顾问
导读：据调查，50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛，这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关，但广东省妇幼保健院孕妇学校副主任护师罗艳霞认为，孕产妇的腰痛，更多的没有注意孕期和产后的生活细节，一些危险动作加剧了...查看完整版>>孕妇吃太多也伤腰 6大危险动作易致产后腰痛 生活_美丽顾问08.4原料：当归10克，冬瓜仁30克，阿胶5克。做法：将当归 生活_美丽顾问
4原料：当归10克，冬瓜仁30克，阿胶5克。做法：将当归和冬瓜仁用水煎取汁，加入阿胶至溶化即可。吃法：每天1剂，可连用5~7天。...查看完整版>>4原料：当归10克，冬瓜仁30克，阿胶5克。做法：将当归 生活_美丽顾问09.10大保养原则 越活越年轻 生活_美丽顾问
我们总是觉得明星有着一张不老的容颜，其实现实中的你也可以跟明星一样，只要你坚持下面10个健康原则，就能活的年轻漂亮。一、涵养水源滋阴(非单纯的补白水)：少吃辛辣、高盐、油炸食物，食物温度不冷不烫，...查看完整版>>10大保养原则 越活越年轻 生活_美丽顾问10.冬季泡脚暖全身 对症浴足10大药方 生活_美丽顾问
导语：秋冬季节，不少手脚冰凉的人士开始通过泡脚沐足来保健，专家称，沐足是不错的保健方式，配合药物能起到更好的效果，而且对于那些体虚不能在秋冬季节进补的人群，沐足既能帮助他们温通四肢又避免了出现不受...查看完整版>>冬季泡脚暖全身 对症浴足10大药方 生活_美丽顾问

 

 

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