俗话说“一天之计在于晨”,要想以最好的状态迎接新的一天,必须科学又合理地做好4件事。 首先,早上睁开眼睛后,先躺在床上活动一下四肢,三五分钟后再慢慢起来。这个好习惯不但可以避免因为猛然起身而导
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(1/4张) 最近,孙俪可谓是工作接到手软。电影上,和甄子丹主演的电影《关云长》刚杀青,紧接着加入陈嘉上导演的电影《画壁》,继而又是电视连续剧《后宫甄嬛传》的拍摄,而且据悉孙俪在《后宫甄嬛传
我国传统中医理论早就有“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑热可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡,包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁
俗话说“春困秋乏夏打盹”。一到夏天,人总是提不起精神,到了中午更困。其实,午休时间做5件小事,就能改变你的精神状态,精力充沛地完成工作。 1.吃完午饭出去透透气。现在的写字楼大多通风不好,光照
月饼怎么吃最健康(图片 俗话说“秋风起,长膘忙”。“立秋后天气转凉,人们胃口大开,饮食会不知不觉过量,容易长秋膘。适逢九、十月份有中秋、国庆双节,也给了人们大吃大喝的充分理由,而且此季水果也很
不少人都有这样的困惑:家里经常打扫,却总有扫不完的灰。而以下4种情况下,产生的灰尘最多。 用吸尘器时。吸尘器的工作原理是,通过抽风机的高速转动,产生极强的吸力和压力,使空气高速排出,并吸
良好的个人卫生习惯,尤其是洗手习惯,能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外,还有哪些时候,是你该洗,却又忽略了的呢?北京大学第一医院副主任医师刘建湘给出了以下建议。