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01.养老提示：吃走四种“假衰老” 生活_美丽顾问
人们常常认为，容易疲劳和身体疼痛是衰老的迹象，其实这些问题还可能与饮食不当关系密切。美国《预防》杂志最新载文，美国耶鲁大学预防研究中心的大卫卡兹博士表示，饮食不当会导致营养缺失，进而造成4类“假衰老...查看完整版>>养老提示：吃走四种“假衰老” 生活_美丽顾问02.六种娱乐活动可延缓衰老 生活_美丽顾问
1.音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，可拂去你心中的不快，使你乐而忘忧——因为，此时体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。而一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热...查看完整版>>六种娱乐活动可延缓衰老 生活_美丽顾问03.衰老原因二：熬夜熬夜加班熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠 生活_美丽顾问
衰老原因二：熬夜熬夜加班熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足...查看完整版>>衰老原因二：熬夜熬夜加班熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠 生活_美丽顾问04.冬瓜抗衰老食品四：冬瓜推荐理由：冬瓜富含丰富的维生 生活_美丽顾问
冬瓜抗衰老食品四：冬瓜推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。...查看完整版>>冬瓜抗衰老食品四：冬瓜推荐理由：冬瓜富含丰富的维生 生活_美丽顾问05.西兰花抗衰老食品三：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧 生活_美丽顾问
西兰花抗衰老食品三：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。...查看完整版>>西兰花抗衰老食品三：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧 生活_美丽顾问06.衰老原因八：卸妆不彻底这是大多数人会犯的错误。仅仅 生活_美丽顾问
衰老原因八：卸妆不彻底这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。衰老原因九：不了解...查看完整版>>衰老原因八：卸妆不彻底这是大多数人会犯的错误。仅仅 生活_美丽顾问07.衰老原因二：熬夜熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会 生活_美丽顾问
衰老原因二：熬夜熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容...查看完整版>>衰老原因二：熬夜熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会 生活_美丽顾问08.抗衰老密码：5大黄金穴多揉揉睡眠黄金分割点：7.5小时 生活_美丽顾问
抗衰老密码：5大黄金穴多揉揉睡眠黄金分割点：7.5小时江苏省南京市中医院大内科主任张钟爱说，一天即一个昼夜24小时，如果将白昼和夜晚视为各12小时，按照黄金分割定律，那么人最理想的睡眠时间刚好是夜晚12...查看完整版>>抗衰老密码：5大黄金穴多揉揉睡眠黄金分割点：7.5小时 生活_美丽顾问09.抗衰老密码：5大黄金穴多揉揉人体有黄金穴人体是这世 生活_美丽顾问
抗衰老密码：5大黄金穴多揉揉人体有黄金穴人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。中国中医科学院西苑医院教授张国玺说，头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心，脚后跟到脚趾的...查看完整版>>抗衰老密码：5大黄金穴多揉揉人体有黄金穴人体是这世 生活_美丽顾问10.四种水早上起床应不能喝 生活_美丽顾问
早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，但是不是什么水都可以早起喝的，您注意到了吗？久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含...查看完整版>>四种水早上起床应不能喝 生活_美丽顾问

 

 

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