每周快走2.5小时降血脂 生活_美丽顾问

据美国“健康日”网4月18日报道，当日出版的《循环》杂志刊登一项新研究发现，坚持健康的生活方式，可显著降低甘油三酯水平。 美国马里兰大学医学院完成的这项新研究，分析了30年来500多项相关国际

每周快步走至少3小时，可延缓，甚至预防前列腺癌的扩散。发表在最新出版的《癌症研究》期刊上的这项研究发现，只有快步走才能带来这种效果，如果前列腺癌患者只是慢走，就无法达到这种效果。 美国加州大学

近日，《国际肥胖杂志》刊登英国一项新研究发现，每周严格节食两天可以使妇女乳腺癌危险降低40%。研究人员发现，控制饮食热量几乎可以使乳腺癌高危妇女体内致癌激素水平降低近一半。 由米歇尔·哈维博士

6月7日讯一项新的研究显示，每周快步走至少3小时，可延缓甚至预防前列腺癌的扩散。研究发现，唯有快步走才能带来这种效果，如果前列腺癌患者以轻松的步调散步，就无法达到这种效果。 美国加州

英国卫生部近日公布了“小儿健身指南”，呼吁小儿必须进行适当的运动，即使是还不会走路的孩子。 “指南”指出，为了孩子身心（特别是大脑）正常发育，小儿应该保证充足运动，1至5岁的孩子每天至少保证3