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01.维生素D缺乏：静悄悄的风行病 疾病_保健养生
6月16日讯维生素D缺乏是一种静悄悄发生的流行病，全球约有10亿人缺乏维生素D却不易被察觉。 皮肤经紫外线照射后可以合成维生素D，而三种情况会大大减少维生素D的合成。第一，隔着玻璃照射；第二，纬...查看完整版>>维生素D缺乏：静悄悄的风行病 疾病_保健养生02.维生素B2缺乏可导致哪些口腔疾病?
维生素B2又称核黄素，它是人体细胞中促进氧化还原的主要物质之一，还参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持人的正常视觉功能。如果维生素B2缺乏，就会影响体内生物氧化，造成代谢障碍，出现口角炎、唇舌炎、口腔黏膜溃疡...查看完整版>>维生素B2缺乏可导致哪些口腔疾病?03.维生素C缺乏可导致哪些口腔疾病?
维生素C缺乏的最重要和最早的表现是龈炎、龈出血和龈肿胀。牙龈肥大过长，松软如海绵，呈暗紫红色，稍按压即可出血，肿大的牙龈可覆盖牙冠，可能出现表面糜烂、溃疡及继发感染，常有血腥样口臭和头痛。如果存在口腔...查看完整版>>维生素C缺乏可导致哪些口腔疾病?04.春季养生不可缺乏维生素
很多人有吃饭时看电视的习惯，其实边吃饭边看电视很不卫生，有碍于身体健康。边吃饭边看电视有多种坏处：容易影响食欲；影响食物的消化与营养的吸收。如果一定要看电视，在选择电视节目时，少看或不看紧张刺激的...查看完整版>>春季养生不可缺乏维生素05.跨界饮料蔚然成风 混搭缺乏统一标准 饮食_保健养生
抓住年轻人的胃 4月15日讯“我一直喜欢喝绿茶，试过康师傅、统一等品牌的绿茶饮料，这款融合气饮料和茶口味两者于一身的雪碧，看上去晶莹剔透，口感应该很清爽。”昨天中午，在金润发瑞金路店，正准备购买冰茶...查看完整版>>跨界饮料蔚然成风 混搭缺乏统一标准 饮食_保健养生06.几种症状预告你身体营养缺乏 保健_保健养生
■信号：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。营养对策：每日保证主食的摄入，以最为经济的手段为机体提供足够的能量。每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升...查看完整版>>几种症状预告你身体营养缺乏 保健_保健养生07.震后传染疾病防治 疾病_保健养生
四川汶川发生的地震就牵动着全国人民的心，大家都非常关心震后灾区人民的安全和健康状况，那么在震后应该如何预防疾病的发生，保证卫生安全呢？肠道传染病预防注意饮水和饮食卫生是预防肠道传染病的关键。保...查看完整版>>震后传染疾病防治 疾病_保健养生08.蘑菇让你远离肝病还有解毒作用 疾病_保健养生
蘑菇属于低热量食品，几乎没什么热量，不用担心食用过量的问题。蘑菇还有解毒作用，帮助各种有害物质排出体外。研究发现，微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然...查看完整版>>蘑菇让你远离肝病还有解毒作用 疾病_保健养生09.简单自我穴位保健 让你远离疾病 疾病_保健养生
下面告诉大家一些常用穴位的定位及主要作用：百会：位于前发际正中直上5寸，即当头正中线与两耳尖连线交点上。刺激此穴有集中精力、增强记忆力之功效。当您在办公室感到困倦、难以集中注意力时；不妨用拇指指...查看完整版>>简单自我穴位保健 让你远离疾病 疾病_保健养生10.中医知识:中医解读神经衰弱乃"七情致病" 疾病_保健养生
中医对神经衰弱的发病原因说法很多，最主要的是"七情致病"，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这是人们在日常生活中经常遇到的事，遇到高兴的事，不应狂喜，遇到生气的事，则不应大怒，遇到忧愁的事，不...查看完整版>>中医知识:中医解读神经衰弱乃"七情致病" 疾病_保健养生

 

 

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