各种睡姿的利与弊 生活_美丽顾问

图1 图2 图3 图4 睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可见睡姿的重要性。英国《每日邮报》近日载文列举了几种睡姿与疾病的关系，值得一读。 1

寒冷的季节，美眉们既不想被臃肿的棉衣遮盖了亮丽的身姿，也不愿寒气入骨，瑟瑟发抖，于是各种马甲成为新宠，多姿多彩的马甲不但满足了时尚造型的要求也满足了抵御风寒的需要，使爱美的美眉们风度温度两不误。

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客厅中的惬意生活 客厅并没有大量的使用绿色，却让家庭充满绿色春天的感觉，软装功不可没。 虽然要表达绿色的春季的主题，但是并没有大量运用绿色的壁纸或墙漆，它更多的是要营造一种稳重并有

9、经期吃油炸食品伤皮肤又发胖油炸食品 油炸食品，香脆可口，受到不少女性的青睐。但经期还是少吃为宜。 经期女性皮脂分泌增多、皮肤油腻、毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，使肌肤排

6、皮肤搔痒 皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。慢性

同床共枕的三大好处同床时他的睡眠更好 1、你和你的他睡在一起的时候，他会睡得更好些。 刊登在《睡眠与生物学》上的研究报告中指出：研究人员发现，女性在与所爱的人同床睡眠时更不容易熟睡，而男性