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01.中华生活网:不同人群缓解便秘方法 疾病_保健养生
长期便秘的人，有害毒素会持续刺激肠黏膜，有的甚至会导致大肠癌。养生专家指出，便秘很多是饮食习惯、生活起居不当造成的，不同人的诱因不同，但其中有六类人要特别注意。白领。长期久坐，或者饮食不规律、...查看完整版>>中华生活网:不同人群缓解便秘方法 疾病_保健养生02.中医专家建议便秘人群排便改变姿势 疾病_保健养生
老年人中多见的是习惯性便秘，精神紧张、缺乏锻炼、饮食不当也会引起便秘，这属于功能性便秘，不吃早饭、三餐吃得过少、偏食的人最容易中招。此外，工作繁忙、喝水少、生活环境变化、焦虑、女性生理期和孕期等也...查看完整版>>中医专家建议便秘人群排便改变姿势 疾病_保健养生03.中华传统网:预防肠道早衰保健方法 疾病_保健养生
如果机体的肠道出现早衰，股道内的有毒物质就会迅速增加，如硫化氢、氨、酚、靛基质等。这些有毒物质被吸入血液后，会对身体的重要器官造成严重的伤害，引发各类疾病，从而使人体过早出现衰老。从这里看出，...查看完整版>>中华传统网:预防肠道早衰保健方法 疾病_保健养生04.生活健康知识:脊柱疾病者的锻炼方法 运动_保健养生
脑力劳动者要防止以上“职业病”，最好是参加适当的体育活动，最简便的锻炼方法是每坐两小时左右，做一做肩部放松操。已患有脊柱疾病者，如有脊柱轻度侧弯、驼背等，可注意以下几点：1、在单杠...查看完整版>>生活健康知识:脊柱疾病者的锻炼方法 运动_保健养生05.健康生活:预防骨质疏松症的五步方法 疾病_保健养生
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。中医养生网为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门...查看完整版>>健康生活:预防骨质疏松症的五步方法 疾病_保健养生06.中华网:三类体质人群不宜喝太多水 饮食_保健养生
中医把一般人的体质分为九类，不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水的，否则就会出现胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状，严重的还会出现头晕...查看完整版>>中华网:三类体质人群不宜喝太多水 饮食_保健养生07.中医耳穴贴压配合按摩治疗便秘 疾病_保健养生
便秘是指大便秘结而不通，艰涩难下，排便的次数变少，喝有排便之意，但却难以排出的病症。中医认为便秘是由于肠胃积热、气机胡滞、阴疯牛病血少、阴寒凝滞所导致。耳为宗脉之都，身体的十二经脉均汇聚于耳，采取...查看完整版>>中医耳穴贴压配合按摩治疗便秘 疾病_保健养生08.中华传统中医特色疗法之冬病夏治 疾病_保健养生
中华传统中医按照自然界变化对人体的影响，推算出气血运动在每个节气中的变化，从而制定出传统的治疗方法就是冬病夏治。冬病夏治是传统医学的一个特色疗法，其利用夏季气温高，人体阳气较为充足的时机，来进...查看完整版>>中华传统中医特色疗法之冬病夏治 疾病_保健养生09.传统中华中医之道:静神养生方法 养生_保健养生
养生是侧重于实践的一门学问，我们在充分认识到“静神”的重要性之后，还要重视“静神”养生的原则和方法。顺从自然，适应社会。中医学认为，人、自然、社会是合一的，即所谓的“天...查看完整版>>传统中华中医之道:静神养生方法 养生_保健养生10.生活疾病防治:治疗脚气的8个小秘方 疾病_保健养生
脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。脚气是足癣的俗名，下文提供的治疗脚气的8个小秘方，仅供参考。1．脚上患有脚气...查看完整版>>生活疾病防治:治疗脚气的8个小秘方 疾病_保健养生

 

 

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