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01.七个长寿新观点:喝粗茶 做个“懒”人 生活_美丽顾问
导读：一些平时看似不重要的生活细节，或是你习以为常的爱好、习惯，都可能影响你的寿命。为了更长寿，向这9个目标努力吧！日前，美国《about》杂志的长寿专栏载文推荐了几剂新的长寿良方：如果你总是不...查看完整版>>七个长寿新观点:喝粗茶 做个“懒”人 生活_美丽顾问02.中年后，增鱼减肉日本长寿专家高居百合子教授指出，人 生活_美丽顾问
中年后，增鱼减肉日本长寿专家高居百合子教授指出，人到中年后摄入鱼的量应为肉的2倍，即假如摄入肉量为30—50克的话，鱼肉量应为60—100克，这可是长寿的重要法宝。鱼类是动物肉类中最容易被消化吸收的一种...查看完整版>>中年后，增鱼减肉日本长寿专家高居百合子教授指出，人 生活_美丽顾问03.嘴甜的人能长寿 生活_美丽顾问
“好话一句暖三冬”，暖的不仅是听话的人，还有讲话者本人。对老人来说，时常说几句“甜言蜜语”，更能让自己笑口常开，心宽气和，算是个不错的长寿之道。有位104岁的老太太，身体硬朗，还能做针线活。她接受...查看完整版>>嘴甜的人能长寿 生活_美丽顾问04.难以置信六招长寿秘诀 生活_美丽顾问
1.家里不请钟点工对302名成年人进行的调查研究显示：每天只要花1小时打扫房间、擦地、擦窗户，普通人就能燃烧285卡的热量，从而让死亡的可能性降低30%。2.勇于接受挑战科学研究显示：那些自律性很强...查看完整版>>难以置信六招长寿秘诀 生活_美丽顾问05.泡脚养生助长寿 小心泡脚6禁忌(组图) 生活_美丽顾问
现代人常坐办公室，普遍足部血液循环不良。良好的足部循环，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送至足部末梢，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。如果我们常以温水泡脚，可促进新陈代谢...查看完整版>>泡脚养生助长寿 小心泡脚6禁忌(组图) 生活_美丽顾问06.汗出透，水喝够便排清，才长寿 生活_美丽顾问
多喝水 多运动出汗 多吃果蔬，保证排便一直以来，中医养生学中有这样一句谚语：“汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿。”简单16个字，却把我们日常生活中最朴实、科学的养生方法进行了概括。...查看完整版>>汗出透，水喝够便排清，才长寿 生活_美丽顾问07.8个长寿新方法 生活_美丽顾问
美国加州心理学教授弗霍华德博士和莱斯莉博士最近出版的新著《长寿计划》一书，根据一项对1500名1910年左右出生的儿童，进行长达80年的跟踪调查数据，总结出长寿的8个特殊因素。“好压力”有益健康。如果你讨...查看完整版>>8个长寿新方法 生活_美丽顾问08.体温低的人长寿 生活_美丽顾问
美国华盛顿大学的科学家发现：体温低的人更容易长寿。这类人常因为在夏天还要抱着热水袋或在室内还要穿厚外套而容易遭到嘲笑，殊不知他们更容易笑到最后。其中的机理在于他们体内储存能量和温度的激素变化缓慢,会...查看完整版>>体温低的人长寿 生活_美丽顾问09.七个春季食疗去火法(图) 营养_美丽顾问
“食火”是春节最常见的。食物引发的火气主要侵犯脾胃，表现出的也是胃肠部位灼热、疼痛，或便秘等脾胃不适症状。这种火气由食物引发，我们可以兵来将挡，还用食物消除它。3种食物消“食火”山楂山楂...查看完整版>>七个春季食疗去火法(图) 营养_美丽顾问10.日韩田园台灯渲染淡雅生活日韩田园风台灯 收获别样雅 家装_美丽顾问
日韩田园台灯渲染淡雅生活...查看完整版>>日韩田园台灯渲染淡雅生活日韩田园风台灯 收获别样雅 家装_美丽顾问

 

 

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