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01.睡好觉就能养好心 生活_美丽顾问
专家介绍周端，教授、主任医师、博士生导师，上海市中医结合学会中青年委员会特邀委员。门诊时间：周三上午（特需）我在工作和生活中，格外强调要睡好觉。这是健康的基础。充足的睡眠能消除疲劳，释放压...查看完整版>>睡好觉就能养好心 生活_美丽顾问02.十个放松法帮你睡好觉 生活_美丽顾问
每天7个小时的睡眠必不可少，但对大多数人来说，失眠却已成了如今生活中的常客。睡不好觉成了很多人最大的困扰，这样不仅会越来越疲劳，还会招惹多种疾病。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明指出，长期睡眠...查看完整版>>十个放松法帮你睡好觉 生活_美丽顾问03.日韩田园台灯渲染淡雅生活 日韩田园台灯渲染淡雅生活 家装_美丽顾问
日韩田园台灯渲染淡雅生活日韩田园台灯渲染淡雅生活日韩田园台灯渲染淡雅生活日韩田园台灯渲染淡雅生活日韩田园台灯渲染淡雅生活日韩田园台灯渲染淡雅生活...查看完整版>>日韩田园台灯渲染淡雅生活 日韩田园台灯渲染淡雅生活 家装_美丽顾问04.4、吃水果的最佳时间吃水果的最佳时间是饭前1小时。因 生活_美丽顾问
4、吃水果的最佳时间吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。5、晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳...查看完整版>>4、吃水果的最佳时间吃水果的最佳时间是饭前1小时。因 生活_美丽顾问05.1、鲫鱼：又名鲋鱼，味甘性温。功效为利水消肿、益气 生活_美丽顾问
1、鲫鱼：又名鲋鱼，味甘性温。功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳，清热解毒等，主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。2、带鱼：可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。...查看完整版>>1、鲫鱼：又名鲋鱼，味甘性温。功效为利水消肿、益气 生活_美丽顾问06.四是困了才睡。有些朋友以为只有在感到困了的时候，才 生活_美丽顾问
四是困了才睡。有些朋友以为只有在感到困了的时候，才应该去睡觉。事实上，困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时再去睡觉，按时就寝的好习惯，不仅可以保护大脑，还非常容易入睡，提高睡眠质量，减少失...查看完整版>>四是困了才睡。有些朋友以为只有在感到困了的时候，才 生活_美丽顾问07.吃法三：传统风味早餐油条不能经常吃早餐内容：油条、 生活_美丽顾问
吃法三：传统风味早餐油条不能经常吃早餐内容：油条、豆浆受欢迎原因：很多人都是从小就在爷爷奶奶的带领下，习惯了早上吃油条加豆浆的，不但口味上习惯了这种吃法，而且感情上也有多年的“积蓄”。...查看完整版>>吃法三：传统风味早餐油条不能经常吃早餐内容：油条、 生活_美丽顾问08.女人在床上最不应该干的事(图片因为不用枕头睡不着也 生活_美丽顾问
女人在床上最不应该干的事(图片因为不用枕头睡不着也不怕，非枕不可的情况下，就枕老公的臂膀，钻到他怀里，枕着他的臂弯，感觉一定要比用枕头舒适得多。当然，还有不足以道的是，这更有利于增进夫妻感情与身体交...查看完整版>>女人在床上最不应该干的事(图片因为不用枕头睡不着也 生活_美丽顾问09.五、清晨感觉口气很大清晨口气，与你直接关系就是饮食 生活_美丽顾问
五、清晨感觉口气很大清晨口气，与你直接关系就是饮食原因，包括服药、喝酒、抽烟、喝咖啡及乳制品等都有可能产生口气。不过，口腔异味，是你身体发出一种警报，如长时间嘴里酸酸的，可能与你的肝脏失调...查看完整版>>五、清晨感觉口气很大清晨口气，与你直接关系就是饮食 生活_美丽顾问10.17.空腹喝牛奶有人喜欢清晨空腹喝杯牛奶就当早餐了， 生活_美丽顾问
17.空腹喝牛奶有人喜欢清晨空腹喝杯牛奶就当早餐了，殊不知这种做法很不好。食物经过了一晚上的消化吸收，胃肠道里几乎空空的了，如 果早晨起来空肚子喝牛奶，就使牛奶还未等被机体充分的吸收，就顺着空空的胃肠...查看完整版>>17.空腹喝牛奶有人喜欢清晨空腹喝杯牛奶就当早餐了， 生活_美丽顾问

 

 

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