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01.小心夏季水果病 生活_美丽顾问
炎炎夏日，种类繁多的新鲜水果让人目不暇接。于是很多人敞开肚子吃水果，认为营养丰富，还能减肥。然而，水果吃多了，或者吃的方法不对，同样对身体有害，甚至会引发“水果病”。西瓜：西瓜性凉、味甘甜，具...查看完整版>>小心夏季水果病 生活_美丽顾问02.别硬挤！小心这些胸部杀手 生活_美丽顾问
“夺命杀手”1：过度节食减肥蛋白质摄取不足典型错误：偶是从8月份开始实行过午不食的，体重也是从原来的98斤到现在是88斤了。可是高兴之余我发现，瘦得不均匀怎么办?我的胸部缩水了很多，腰上的肉只瘦了...查看完整版>>别硬挤！小心这些胸部杀手 生活_美丽顾问03.关爱颈部 小心你的脖子慢慢变老 生活_美丽顾问
导语：有一项调查显示，只有16%的人才会购买专业颈霜护理颈部，57%的人会在护脸的时候顺便把护肤品抹在颈部，还有27%的人则根本没有颈部护理意识。小心你的脖子慢慢变老颈部的皮肤很特殊，除了颈椎没有多余的...查看完整版>>关爱颈部 小心你的脖子慢慢变老 生活_美丽顾问04.夏季洗澡八大注意 五种情况会猝死 生活_美丽顾问
洗澡的好处还真不少。洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。既然洗澡的益处这么多，我们就应该更加认真地对待洗澡。下面...查看完整版>>夏季洗澡八大注意 五种情况会猝死 生活_美丽顾问05.胃不好怎么吃水果 生活_美丽顾问
吴佳生命时报“吃出健康”版编辑中国农业大学营养与食品安全硕士曾任中国烹饪协会高级营养师最近有读者问我：“我有胃病，大夫说要少吃生冷，那还能吃水果吗？”水果当然得吃，可是要有...查看完整版>>胃不好怎么吃水果 生活_美丽顾问06.水果“裸奔” 藏着你不知道的机密(图) 生活_美丽顾问
泰国金柚：不用多说，肯定是买整个金柚划算，不过，能不能挑到水分足、口感甜，就要看你的手气啦！现在高档超市里最流行的盒装水果划不划算，记者进行了实验有的价格贵好多，有的重量误差大，有的明...查看完整版>>水果“裸奔” 藏着你不知道的机密(图) 生活_美丽顾问07.夏季减肥方法6：坚持写减肥日记坚持写减肥日记是一个 减肥_美丽顾问
夏季减肥方法6：坚持写减肥日记坚持写减肥日记是一个能让你继续坚持前进的伟大方式，它能帮助你改善减肥计划和更快地实现减肥目标。当你把每天的运动时间、运动方式、吃了什么、吃了多少、为什么要吃等等减肥期间...查看完整版>>夏季减肥方法6：坚持写减肥日记坚持写减肥日记是一个 减肥_美丽顾问08.夏季减肥方法5：把日常生活变成“健康减肥”一旦你有 减肥_美丽顾问
夏季减肥方法5：把日常生活变成“健康减肥”一旦你有了减肥的目标，就必须开始坚持健康饮食和适量运动。你的坚持，能让你看到最理想的减肥效果。如果你的日常生活完全是以健康生活为主，那么，健康减肥也就成为了...查看完整版>>夏季减肥方法5：把日常生活变成“健康减肥”一旦你有 减肥_美丽顾问09.饮料OUT加味矿泉水和鲜果汁IN加有水果味的矿泉水含有 减肥_美丽顾问
饮料OUT加味矿泉水和鲜果汁IN加有水果味的矿泉水含有维生素C和叶酸，可以提供专家建议的每日所需维生素C量的50%以上。同时鲜榨果汁富含钙质和维生素D，糖含量较低。即使是300毫升橙味矿泉水或鲜榨果汁，也仅包含50卡...查看完整版>>饮料OUT加味矿泉水和鲜果汁IN加有水果味的矿泉水含有 减肥_美丽顾问10.夏季游泳减肥的绝招 减肥_美丽顾问
我在游泳馆当救生员，每天都会碰到一些想通过游泳减肥的朋友。他们一次游个几千米甚至上万米，累得精疲力尽，但体重并没有减下来。有人因此断言：游泳不能减肥。其实游泳是可以有效减肥的。根据实践，我把游...查看完整版>>夏季游泳减肥的绝招 减肥_美丽顾问

 

 

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