仰卧起坐护好子宫 生活_美丽顾问

导语：作为女人，不管是为了将来宝宝有个“好房子”，还是对于自己的健康来说，都要好好地保护好自己的子宫，因为子宫既是孕育胎儿的器官，又是管理女性内分泌的器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。

锻炼虽然艰苦，但对你的帮助可是非常有效呀。晚上回家练习一些仰卧起坐和侧平举即可，仰卧起坐减肥的方法如下： 仰卧起坐 仰卧起坐减肥的方法仰卧，腹部与大腿呈90度，大腿与小腿呈90度，身体呈飞鱼形状，小

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张茆生活多姿多彩（5／10张）

柴静 回到首页 我生活中的大部分时间是在工作或在准备工作。每天十点结束工作。没有正常的休息，平均每个星期休息不到一天。我个人的生活内容就是吃饭，偶尔购物。没有其他时间。对生活，我的最大感

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