夏季外出旅行的防暑防病小知识 疾病_保健养生

炎热的夏季，在外出旅游必须要掌握一些防病的知识，以防疾病，以下健康养生网为你介绍一些常识，来教你夏季旅游预防中暑小知识。 穿浅色衣物：夏季外出旅游应穿白色或浅色的衣物，不宜穿深色的衣物，因白色

不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的&ldquo

炎热夏季，一些糖尿病患者因惧怕高温天气而中断了运动。对此，中医医学专家提醒，坚持适量运动可降糖，非常有益于糖尿病的治疗。 医生建议说，对于糖尿病患者，运动能够提高身体对胰岛素的敏感性，增强胰

大暑节气是最炎热的时候，当温度过高时，人体的体温调节机能受限，应要预防中暑。 预防中暑，最重要的是改善小气候环境，通过凉棚，水幕隔热，通过自然和机械通风降温，对于高温作业，应合理的营养补给。防

7月7日讯夏季是结石病高发的季节，近半个月来因结石到武汉市中心医院诊治的患者超过平时三成。专家提醒，夏季的高温会影响身体对钙和盐的吸收，加上大量出汗，尿液浓缩，尿中晶体更易沉积形成结石，市民要多

针对近日各大医院儿童“空调病”的患者激增，儿科专家特别提醒广大家长，高温天气应注意室内环境的质量调控，确保宝宝的身体健康。 夏季本身就是“空调病&rdquo

“短打扮”凉快。这是夏季人们总是这样认为，但你知道吗？这样的打扮容易使皮肤受到伤害。一般人总认为天热时，穿得越短少就越凉快。健康专家称：气温接近或超过体温时，皮肤反而吸收外

夏季肌肤护理要特别重视，除正确选用安全、合适的护肤产品外，更要注意科学的护肤步骤。 第1步：清洁 很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类

“斑”是怎么来的?细胞膜被自由基氧化后，会产生一种难以清除的惰性物质，这种惰性废弃物沉积在皮肤细胞中就形成了“斑”。 诱发斑点的罪魁祸首-自由基

夏季皮肤也会上火，如脸上烫烫地，又痒又刺痛，脸上红通通地等，夏季皮肤上火有要是在空调房里呆过久，皮肤受阳光的灼晒，用太热的水洗脸，不良的饮食习惯等所引起。 一、化妆水舒缓可将化妆棉泡在化妆水