及时排尿适当按摩 分娩后五招让子宫迅速恢复 生活_美丽顾问

导读：子宫恢复一般是在孕妇生产完后的第一天开始降至脐部，然后每天大概下降1—2厘米，等到2周左右时候已在腹部摸不着了。 到了大约6周时子宫犹如鸡蛋大小，重量从1000克(刚分娩完)逐渐缩小到6

做B超了解子宫体

导语：生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀

尿里出现彩虹（资料图） 2、如何判断不正常排尿。 如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少症，这与肾功能衰竭有关。对于成年人来说，每天的尿液一般不应低于 400毫升。相比之下，尿频更容易

6、坐月子时期阿胶补血 少数新妈妈分娩过程中会出现失血过多，如剖宫产、产后出血等，这也会造成贫血，而那些以往就有慢性贫血疾病的妈妈，生完宝宝后可能会加重贫血。 中药帮帮忙：刚刚生了宝宝的妈

适当吃糖果 一份对哈佛大学毕业的7841位男生的调查表明，食用巧克力及糖果的人，无论他们爱吃的程度如何，都比不食用者的寿命长一年。 黑巧克力(包含超过70%的可可)是一种复合食物，其中含有多

导语：作为女人，不管是为了将来宝宝有个“好房子”，还是对于自己的健康来说，都要好好地保护好自己的子宫，因为子宫既是孕育胎儿的器官，又是管理女性内分泌的器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。

颈部按摩操 颈部按摩操 这套按摩操需要在涂抹了颈霜或按摩膏时配合使用。 第1步：取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，双手由下至上轻轻推开。 第2步：头部微微抬高，用手指由锁骨往上推，左右手各