生活小常识:正确使用牙刷让你更健康 保健_保健养生

当长达11年的研究开始时，参与者均在45岁至79岁之间。他们报告了与自己的健康有关的习惯，饮酒抽烟和体育运动等。研究人员也测试了他们的高度、体重和血液中之维生素C浓度。 研究人员通过测试血液中之

牙科医师经过化验发现，牙刷使用三周，细菌数量将高达百家，等同于九杯抹布水的细菌量，且比马桶水的细菌量高80倍。如口腔有创伤，将极易引起口腔疾病。 医师建议，应将牙刷放置在干燥处，远离洗手台及马

碗筷每次用过的碗筷要及时清洗，并放在通风的碗橱及筷笼里，盛饭菜的碗盆使用前要用开水再泡一下。 尚需提醒的还有三件事： 一是盛放饭菜的碗盘与放生原料的盛器要有明显的区别，不要混用； 二是

牙签的卫生状况和正确使用直接关系到牙齿的保健和口腔卫生，切不可掉以轻心。不正确的使用牙签至少有四大危害： 首先是消毒不严、管理不善的牙签易引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会

夏季，随着空调的普及，越来越多的家庭享受空调带来的凉爽舒适的感受。在日常生活中，空调使用也是有禁忌的，以下就为你介绍空调使用的禁忌事项。 禁忌一、忌使用空调时室内外温差过大。 无论是冬季还

近年来，各种“健康常识”泛滥，有些说法似乎让老年朋友感到很熟悉，但是，却未必准确，有的甚至有误导，所以，在此特别提醒老年朋友注意。 1．褐色面包就是全麦面包

气虚体质就是由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。气虚的气，应理解为一种能量，是一个综合的概念。气，是维持人体生命活动的基本物质，是人体的能量，而气虚主要还是以元气虚

面瘫，全称叫“面神经瘫痪”，就是由于各种原因，包括面部受凉、病毒感染、自身免疫反应等，导致面神经受损，它支配的肌肉则出现瘫痪。中医认为，面瘫就是在过度疲劳、紧张上火等情况下

人都有多种情绪，不同的情绪反应不同的心境。其实人的情绪也同身体健康有着密切的关联，不良的情绪会对身体造成巨大的伤害，这是不容忽视的。 以下为你介绍四种受情绪影响而容易诱发的疾病。 紧张情绪

我们总是在生活中听到或自己也做的一些"经典"饮食小常识,小知识等,但在这里对于九种食物的生活日常饮食"神话"就已经破灭了。 希望你能对这些家庭日常生活小常识