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01.写日志可间接无意识地改善心理情绪 心理_保健养生
布雷吉特·琼斯主演的电影《单身日记》中琼斯为了发泄不满情绪，通过写日记来喧泄。而最近心理学家称，写日志真有有助于缓解不良的心理情绪，而男人在写日记中更容易得到精神的慰藉。据英国媒体近日报...查看完整版>>写日志可间接无意识地改善心理情绪 心理_保健养生02.90%肿瘤与不良情绪有关需进行积极心理暗示 疾病_保健养生
主讲人：河南省肿瘤医院放射治疗科一病区护士长 焦妙蕊 三类物质是公认的致癌源 如今生活条件越来越好了，但是癌症的发生率也提高了，最主要的就是我们每天不知不觉地就跟这些致癌物质打交道，为...查看完整版>>90%肿瘤与不良情绪有关需进行积极心理暗示 疾病_保健养生03.养生专家提醒:秋季要防秋愁秋悲情绪 心理_保健养生
随着秋季的到来，在风起叶落和绵绵秋雨的季节，有些多悉善感的人，尤其是中老年人，心理会有凄凉、孤独的感觉，产生悲秋的情绪，致使精神不振。养生专家表示，通过调整饮食，锻炼、保持乐观心态等方式可预防秋悉...查看完整版>>养生专家提醒:秋季要防秋愁秋悲情绪 心理_保健养生04.情绪“中暑”：等红灯淑女竟爆粗口 心理_保健养生
“一坐进驾驶座，滚烫的方向盘，蒸笼一样的驾驶室，心里就烦躁不安！”驾龄2年的小缪已经一个多月没给爱车洗车，在路上开车，时不时按喇叭、猛踩油门超车，有时看到行人闯红灯过马路，还会破口大骂……昔日的淑女锐变...查看完整版>>情绪“中暑”：等红灯淑女竟爆粗口 心理_保健养生05.考生心理调整方：考后需注意表达负面情绪 心理_保健养生
案例：唐雪梅从小生活在小县城，1999年参加高考，之后考入贵阳金筑大学。当年由于学习状况一直欠佳，高考成绩不很理想。家人四处奔波，联系学校准备让她复读。考后情绪非常低落，唐雪梅陷入了深深地自责。她整天...查看完整版>>考生心理调整方：考后需注意表达负面情绪 心理_保健养生06.情绪不好时不妨按摩一下舒心穴位 心理_保健养生
面对生活，人总会有这样那样的需要，而当我们那些内心的欲望不能得到满足时，就会产生比如愤怒、憎恨、悲愁、恐惧、焦虑、苦闷、沮丧、不安、忧伤、妒忌、耻辱、痛苦、不满、惊恐等消极情绪。这些情绪是人心里的...查看完整版>>情绪不好时不妨按摩一下舒心穴位 心理_保健养生07.老年人抑郁情绪的心理调适方法 心理_保健养生
失落、沮丧、烦躁、多疑，这些很多人都曾经历过的不良情绪，到了老年似乎就变得愈加严重和普遍，以至于人们都会下意识地把抑郁情绪看作是衰老的必然产物。抑郁症被称为“心灵感冒”，虽然其病因还未完...查看完整版>>老年人抑郁情绪的心理调适方法 心理_保健养生08.心理情绪波动时不妨问自己＂为什么＂ 心理_保健养生
每个人都有闹情绪的时候，并不是所有事情都能一帆风顺的，当你遭遇挫折，自然会在情绪上出现波动变化。但是，通过不同的调节作用，却能够改善你的身体状况。不是所有情绪发泄都是有害的，也不是永远平静无波的心...查看完整版>>心理情绪波动时不妨问自己＂为什么＂ 心理_保健养生09.中医教你走出节后不良情绪的方法 心理_保健养生
心神不定，易走神、爱胡思乱想，心里“空落落”，烦躁不安甚至出现孤独凄凉、抑郁感等不良情绪。过完节，从欢聚的热闹兴奋中重回到平静生活和按部就班的工作、学习当中，无论老少多少都会有些依依...查看完整版>>中医教你走出节后不良情绪的方法 心理_保健养生10.床单颜色影响健康：粉红色改善孤独抑郁情绪 心理_保健养生
老年人易缺钙 试试浅橘黄色 老年人用浅橘黄色的床单，可以促进食欲，有助于钙质的吸收，还可以使人精神振奋，心情愉快。 急性子要放松 试试嫩绿色 情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿...查看完整版>>床单颜色影响健康：粉红色改善孤独抑郁情绪 心理_保健养生

 

 

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