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01.保持老年人心理健康的身心状态情绪 心理_保健养生
文化程度、过度疲劳、营养缺乏、经济欠佳、孤独空虚、死亡临近等引起的老化情绪，对老年人的心理健康也有一定的影响。那么，怎样才能让老年人保持良好的身心状态呢？ 第一，心明豁达，知足常乐。我们在长期的...查看完整版>>保持老年人心理健康的身心状态情绪 心理_保健养生02.老年人心理健康的养生长寿之道 心理_保健养生
要把学习心理保健知识、掌握心理保健手段、学会身心愉快地生活、树立起心理健康的新观念，作为每个老年人安度晚年健康长寿的重要条件。我们对心理咨询方向做个定位。你要让老人快乐起来，就必须让老人们做到...查看完整版>>老年人心理健康的养生长寿之道 心理_保健养生03.研究表明保持牙齿干净可降低老年痴呆风险 健康_保健养生
4月19日讯最新研究发现，保持牙齿干净可有助于思维敏锐到老。那些口腔卫生差，牙龈肿胀、牙龈出血的人更可能患上与老年痴呆症相关的记忆问题。 美国纽约哥伦比亚大学的研究人员为2300多名男人和女人检查了会造...查看完整版>>研究表明保持牙齿干净可降低老年痴呆风险 健康_保健养生04.音乐治疗可让老人保持活力 防治老年性痴呆 健康_保健养生
6月24日讯 音乐治疗作为一门科学，在美国已经有70多年的历史了，现在有大量的音乐治疗师是在老年性痴呆这个领域工作的。由于音乐治疗在这一领域中发挥出了独特的良好作用，所以在上世纪70年代，美国国会通过了...查看完整版>>音乐治疗可让老人保持活力 防治老年性痴呆 健康_保健养生05.健康养生网教您在更年期保持心情舒畅 心理_保健养生
人在进入更年期，往往一点点小事都能使你心情不愉快。古人去：“五十而知天命”。健康养生网专家都你在更年期保持心情舒畅。1、养成乐天性格：培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的...查看完整版>>健康养生网教您在更年期保持心情舒畅 心理_保健养生06.正确对待抑郁情绪的生活健康知识 心理_保健养生
抑郁是心灵的感冒，每人都有抑郁情绪，不及时调节就会患抑郁症。别把抑郁症当人格缺陷。1、抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感...查看完整版>>正确对待抑郁情绪的生活健康知识 心理_保健养生07.体型偏胖的老年人锻炼时应保持好腰部 运动_保健养生
合理的健身活动有利于老人的身心健康，但对体型偏胖的老人而言，必须注意：运动时一定注意护好腰。要完成前后屈伸、左右旋转的动作，都需要腰部关节、韧带和肌肉的协助，它们都能缓冲脊柱运动受到的压力，吸收震...查看完整版>>体型偏胖的老年人锻炼时应保持好腰部 运动_保健养生08.健康养生网:保持头发从正确洗发开始 美容_保健养生
头发的保护，首先要从洗发着手!清洁是一切护理的基本工作，完整的清洁才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养才能有效吸收。而洗头也是有很多学问的哦!洗头前的准备：先将头发从发尾处慢慢梳开，再从发根梳...查看完整版>>健康养生网:保持头发从正确洗发开始 美容_保健养生09.医学专家:保持鼻毛健康有助于预防流感 动态_保健养生
据合众国际社近日报道，美国医学专家日前指出，保持鼻毛健康有助于预防流感。 据报道，《从鼻窦和过敏问题中解放出来》一书的作者默里·格罗桑博士说：“大部分流感病毒都是通过鼻子进入体内的，...查看完整版>>医学专家:保持鼻毛健康有助于预防流感 动态_保健养生10.男性健康须从护肝开始 忌烟酒保持心情舒畅 男女_保健养生
40岁左右的男人，在单位是中流砥柱，回到家又是主心骨。拥有健康的体魄，就成了男人为事业为家庭打拼的基本筹码。资料显示，男子的预期寿命要比女性短6年。有不少男性，正值盛年却患上了各种慢性疾病，如高血压、高血...查看完整版>>男性健康须从护肝开始 忌烟酒保持心情舒畅 男女_保健养生

 

 

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