青春期怎么减肥(我是女生)

我现在身高160cm,48kg,虽然这个体重还算正常,但我们班的女生都好瘦的~~而且现在外表形象对我很重要~~所以我要减肥.希望各位给一些方法和建议(不要复制或一大堆的) 但是控制饮食一段时间后月经

我是一名肥胖的女生,请问要怎么来减肥呢? 对于学生减肥，我们需要做到的是控制热量的摄入，使热量摄入小于热量消耗。 在食物控制上，建议需要减肥的学生需要适量吃鸡蛋，但是一天不能超过两个

我表弟 都135了。。 他要我帮他想个办法减肥。。。 晕了。。。 他有不喜欢运动的。。 男士减肥从肚子开始 男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，

最见效的全身减肥法就是跑步(你看那些马拉松运动员是不是都很瘦呢！？） 游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了，再按照上下面的文章那么去

抬头纹让我看起来比我同龄的人大好多啊。烦死掉了。 其实没什么了，有抬头纹这都是正常的，每一个人的情况不一样的，有的人的抬头纹可能比较明显，但是没什么。人主要还是需要靠自己的内心之美与别人交

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我还得学习什么的，时间少 没时间运动可以用减肥药，我减肥时用过摆肚 E 瘦，是中药的挺好，没有啥副作用，不耽误时间，不影响学习 不要用药物来减肥！那样效果不大！

我是一个比较懒的女生，什么减肥方式适合我 贪吃不，第一控制食物，高热量不要，高脂肪不要， 没事多运动，坚持下去就好了 多运动，秋天减肥总比大冬天快，又没有副作用，但是要坚持才行，给你篇

脸上好多痘痘 难看死了... 急求实用的 效果好的祛痘秘方~~~ 先谢谢大家了！ 怎么快速祛除青春痘? 1.调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通

我服了许多治痘药，如：螺内酯（安体舒通片）、泰尔丝异维A酸胶丸、丹参酮胶囊、葡萄糖酸锌片、月见草油胶丸、复合维生素B片等，而且同时服用，痘痘仍然在发，几乎没有好转现象。 我也搽了许多外用药膏，如