王朝网络

分享

 

01.心理学家教你三句话让你拥有乐观心态 心理_保健养生
在生活或工作上，总是会遇到烦心的事，但遇到不尽人意的事要靠自己来化解，这样才能真正拥有乐观的心态。心理专家教你遇到烦心的事的时候，你不妨学学以下三句话：第一句：不要紧。不管发生什么事，都要对自...查看完整版>>心理学家教你三句话让你拥有乐观心态 心理_保健养生02.日本心理学家教你如何快乐 心理_保健养生
保持爱心。 日本心理学家、畅销书作家日野原重明多年来一直提畅用生活细节赶跑抑郁等“现代病”。其中，保持一颗爱心，对家人时刻关爱、对弱者施以援手，能让人永远充满活力，积极乐观。 ...查看完整版>>日本心理学家教你如何快乐 心理_保健养生03.让你拥有好心情的日常生活小窍门 心理_保健养生
拥有一个好心情，其实也是挺简单的，以下的五个简单方法，让你时时拥有好心情。1.学会留心活在当下，与其和家人共进晚餐的时候担心明天要做的事，还不如更加关注当下———美食、伙伴以及...查看完整版>>让你拥有好心情的日常生活小窍门 心理_保健养生04.研究表明:生活中乐观心态不利于减肥 动态_保健养生
虽然在日常生活中人们需要保持好心情，但日本最新一项研究表明，心态乐观对于减肥却不利。这份研究报告发表达《生物心理社会医学》刊物上。日本京都同志社大学研究人员斋藤瞳带领同事对101名年龄在30岁至60岁...查看完整版>>研究表明:生活中乐观心态不利于减肥 动态_保健养生05.养生堂:中医刮脸让你拥有幸福容颜 美容_保健养生
刮脸的顺序是由内往外，从眼目、鼻旁、口角、两耳等处分刮，然后合刮于脸面部。在面部的常用穴位处分别重复2～5次。以下是需要重点刮的几个穴位。迎香穴：鼻翼旁。是大肠经的穴位，可以缓解因大肠功能失调引...查看完整版>>养生堂:中医刮脸让你拥有幸福容颜 美容_保健养生06.心理健康知识:想减压应正确改变心态 心理_保健养生
压力形成原因各不相同，排解方式也五花八门。怎样才能正确减速压？心理专家认为，面对职场与生活双重压力，应该做出一些正确的改变。首先，要改变头脑认知。这是一个头脑减压的过程，主要的做法是降低自己的...查看完整版>>心理健康知识:想减压应正确改变心态 心理_保健养生07.调整好心理心态 告别"星期一焦虑症" 心理_保健养生
“又要上班了！”周一这天好多白领怨声载道。周一之所以让人感到沮丧，是因为上一个周末已经过去，而下一个周末似乎还遥遥无期，人们仿佛坠入到“工作的泥沼中”。“星期一焦虑症&...查看完整版>>调整好心理心态 告别"星期一焦虑症" 心理_保健养生08.专家指出不攀比调整心态可减少聚会恐惊症 心理_保健养生
据中国之声《央广新闻》报道，春节假期，很多好久不见的同学朋友都会通过组织聚会共叙友谊，交流近况，但近几年，同学聚会却在逐渐演变成为为“炫富会”、“攀比会”，同时也就应运而生了一批无富可炫，无钱攀比进而...查看完整版>>专家指出不攀比调整心态可减少聚会恐惊症 心理_保健养生09.五招快速培养积极心态：多看到自己进步 心理_保健养生
自我鼓励 遇到困难时，多说“我行”等积极的话，调动内心深处的“潜意识”，增强自信心；在面对重大任务或困难时，可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，说一些鼓励的话，给自己加油打气。 ...查看完整版>>五招快速培养积极心态：多看到自己进步 心理_保健养生10.积极乐观心态能让你拥有从容人生 心理_保健养生
从某种意义上说，真正聪明的人，并不在于他能解决多少问题，而是能保持积极乐观的心态。拥有正确的人生态度，就能多几分从容。对过去不后悔。事情做错了，可以总结经验教训，发誓不再做傻事，但是没必要后悔...查看完整版>>积极乐观心态能让你拥有从容人生 心理_保健养生

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。