王朝网络

分享

 

01.中年男性如何克服心理恐惧"灰色心理病" 心理_保健养生
男性自古以来就是与“刚毅”、“勇敢”这些词汇相联系的，其实，男性也有许多心理上的恐惧与担心。心理学家称之为灰色心理病。灰色心理病一般多发生于进入中年期的男性，主要表现为：精...查看完整版>>中年男性如何克服心理恐惧"灰色心理病" 心理_保健养生02.克服恐惧不安腼腆内向性格的方法 心理_保健养生
内向的性格在不知不觉中成了我们走向成功的绊脚石，成了我们追求美好婚姻生活的滞留带。因此，我们需要克服恐惧、不安、腼腆的负面情绪，勇敢、镇定、大声的把自己说出来！一、首先要做到多练习：1、要时...查看完整版>>克服恐惧不安腼腆内向性格的方法 心理_保健养生03.心理健康网:发言时紧张情绪克服方法 心理_保健养生
很多人都有这样的体会，无论面试、演讲、还是做报告，只要一面对听众，心里就会砰砰直跳，紧张得舌头打结、全身冒汗，有时头脑一片空白，准备好的发言也想不起来了。该怎么办呢？发言时的紧张来自内心的恐惧...查看完整版>>心理健康网:发言时紧张情绪克服方法 心理_保健养生04.气愤会给身体带来全方位的伤害 心理_保健养生
俗话说“气大伤身”，但很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。近日，“美国雅虎网”载文指出，生气给身体带来的伤害可是全方位的。大脑反应慢。经常生气，大脑兴奋与抑制的节律就会...查看完整版>>气愤会给身体带来全方位的伤害 心理_保健养生05.克服长期用电脑带来的心理和精神障碍 心理_保健养生
经常与电脑打交道的人，由于长时间面对没有生命的电脑屏幕，不但会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻的“电脑脸”，而且会影响日常的人际交往，进而产生心理和精神上的障碍。长期面对电脑，不善...查看完整版>>克服长期用电脑带来的心理和精神障碍 心理_保健养生06.精神障碍:判若两人当心是患了躁狂症 心理_保健养生
躁狂症是躁狂抑郁症的一种发作形式。遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素都是躁狂症的诱发因素，躁狂症是一种情感性精神障碍一、心境高涨：这些老人常常处于持久而强烈的兴奋状态，...查看完整版>>精神障碍:判若两人当心是患了躁狂症 心理_保健养生07.情感性精神障碍成为我国职业人群健康大敌 心理_保健养生
10月16日讯10月10日是世界精神卫生日。近日，全国各地纷纷举行了相关宣传和义诊活动。有关专家在活动中提出，情感性精神障碍正在成为我国职业人群的健康大敌，如果不注意及时调节、治疗，很容易导致患者出现严...查看完整版>>情感性精神障碍成为我国职业人群健康大敌 心理_保健养生08.克服职场焦虑应学会自我减压 心理_保健养生
学会自我减压，根据轻重缓急进行工作安排职场焦虑分别来自于工作、人际、家庭以及自身职业发展等多方面。面对容易焦虑的职场人士，朱列和建议不妨尝试以下方法调整自己的情绪。首先，多做深呼吸，自我放...查看完整版>>克服职场焦虑应学会自我减压 心理_保健养生09.消除克服恐惧紧张心理五条方法 心理_保健养生
人的情绪是社会的产物,我们在生活中常常碰到这样那样对自己有恐惧的事情,那么怎样消除克服心理恐惧紧张的情绪呢？健康养生网为大众提供五条消除恐惧紧张方法.一、树立正确的人生观。人生观不同，对事物看法也...查看完整版>>消除克服恐惧紧张心理五条方法 心理_保健养生10.有效克服害羞心理的10个方法小技巧 心理_保健养生
怎样有效克服害羞的10个方法小技巧，你不妨试一下以下10个小方法。1、调整呼吸，放松肌肉，可以试着握紧拳头再放开，如此重复多次。2、不要依靠酒精或者药物放松，这种放松的效果会慢慢消失。3、记住...查看完整版>>有效克服害羞心理的10个方法小技巧 心理_保健养生

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。