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01.健康养生网教你克服"聚光灯效应"心理 心理_保健养生
有时候我们总是不经意的把一些小问题无限放大，当我们出一点小问题，总是紧张不安，仿佛所有的眼睛都在盯着你看，虽然事实并非如此---这就是心理学中所讲的聚光灯效应。如何才能有效地克服“聚光灯效应...查看完整版>>健康养生网教你克服"聚光灯效应"心理 心理_保健养生02.健康网:疑病症产生焦虑情绪的克服方法 心理_保健养生
疑病症患者总是想象自己有各类疾病而焦虑不安，特别对于一些本身患有身体疾病的患者来说，疑病症更能让人在心理上时刻处于恐惧不安的状态，那么样才能缓解疑病症带来的焦虑情绪呢？一、系统脱敏系统脱敏...查看完整版>>健康网:疑病症产生焦虑情绪的克服方法 心理_保健养生03.健康网:如何才能有效克服自责心理 心理_保健养生
大多数爱自责的人属于内归因，就是不论发生什么样的事，不考虑客观原因，总是认为和自己有关。这些人常常让“不行”、“无能”、“不够可爱”等自我贬损性的字眼挂在嘴边，并常萦...查看完整版>>健康网:如何才能有效克服自责心理 心理_保健养生04.老人多接受新鲜事物有助克服固执心理 健康_保健养生
4月9日讯固执，是一种特殊的心理表现。其主要特征：自满自信、思维刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、情绪冲动异常等。导致老年人固执的原因大致如下： 一是接受新鲜事物较少，大脑缺少应有的刺激，因而大脑和神经系统...查看完整版>>老人多接受新鲜事物有助克服固执心理 健康_保健养生05.心理健康知识:克服做事拖延的习惯 心理_保健养生
做事拖延的习惯很多人都出，拖拉不能使事情事动解决，反而会出现压抑、自责、后悔、自尊心下降等负面影响。要想克服这种拖延，首先必须认识到绝对的完美是不可能的，你现在的行动和接下来的行动会决定事情的...查看完整版>>心理健康知识:克服做事拖延的习惯 心理_保健养生06.健康心理保健:克服情绪低落的方法 心理_保健养生
人难免都有情绪低落的时候，下面就教教大家克服情绪低落需要注意的八个要点，以供大家参考。1、参加锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练...查看完整版>>健康心理保健:克服情绪低落的方法 心理_保健养生07.日常生活中克服孩子性格软弱的方法 健康_保健养生
9月19日讯 一、让孩子接触同伴，锻炼自己 心理学家指出，孩子的性格在游戏和日常生活中表现得最为明显，这也是纠正不良性格的最佳途径。爱模仿是孩子的一大特点，父母要让性格软弱的孩子经常和胆大...查看完整版>>日常生活中克服孩子性格软弱的方法 健康_保健养生08.健康生活小常识:克服睡觉不再打鼾 保健_保健养生
想要睡觉不再打鼾，拥有较好的睡眠品质，中医养生网医师建议以下几点： 1、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水...查看完整版>>健康生活小常识:克服睡觉不再打鼾 保健_保健养生09.精神卫生专家：社会需更多关爱民工精神健康 心理_保健养生
10月11日讯与白领人士的精神卫生疾病得到社会广泛关注相比，进城务工人员的精神卫生疾病却未能得到社会足够重视。精神卫生专家表示，近年来在精神方面出现疾患的进城务工人员呈上升态势，他们需要社会各界更多...查看完整版>>精神卫生专家：社会需更多关爱民工精神健康 心理_保健养生10.让老年人心理健康的五种养心方法 心理_保健养生
老年人随着身体的衰老，抵抗疾病的能力也越来越粥，这就需要老年人学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。一、重视人际关系和心理交流。老年人既要注意联系老朋友，又要善交新朋友，要...查看完整版>>让老年人心理健康的五种养心方法 心理_保健养生

 

 

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