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01.中华养生之道:十伴让老年人延年益寿 养生_保健养生
怎么样作才能健康长寿，这是一个人类亘古至今以及将来谈论和研究的主要话题。从目前来看，应该做好以下这些方面：1、德伴。助人为乐，忠厚仁慈，得理让人，万事通达，乐善好施，心胸宽广，由此必然心理平衡，...查看完整版>>中华养生之道:十伴让老年人延年益寿 养生_保健养生02.心理养生之道:和气养生助延年益寿 心理_保健养生
养生之道，妙方万千，当数和气为先。现代疾病70%属于身心疾病，例如冠心病、高血压、脑血管意外及癌症等都与心理情绪(即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)和所处环境有密切关系。由于现代生活节奏加快，“七...查看完整版>>心理养生之道:和气养生助延年益寿 心理_保健养生03.四大中医养生之道助你延年益寿 养生_保健养生
中医养生做要做到“天人相应、道法自然；精神乐观、积德行善；饮食有节、各取所需；生命在于运动”的四大养生之道。随着人民生活水平不断提高，对休闲、养生、健康有着更高、更为迫切的需求。中医...查看完整版>>四大中医养生之道助你延年益寿 养生_保健养生04.秋季心理养生之道:调节"悲秋"情绪心理 心理_保健养生
秋季的到来，人们似乎总是被若有若无的忧伤情绪所困扰，甚至在生活、工作及学习止提不起精祝。那么，该如何调节秋季的悲秋情绪呢？养生网专为表示：可借用古人的智慧来调节现代生活。秋季是万物成熟、果实饱...查看完整版>>秋季心理养生之道:调节"悲秋"情绪心理 心理_保健养生05.心理养生之道:中医调理气郁体质 心理_保健养生
中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。气郁体质的人形体消瘦或偏胖，舌淡红，苍白，脉弦。面色苍暗或者萎黄，性情急躁易怒，易激动，或由于寡欢、胸闷不舒...查看完整版>>心理养生之道:中医调理气郁体质 心理_保健养生06.延年益寿药膳/大众药膳保健丛书|报价￥10.20|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,综合,彭铭泉
目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,综合,品牌：彭铭泉基本信息·出版社：华南理工大学出版社·页码：212 页码·出版日：2002年·ISBN：756231831X·条码：9787562318316·版次：1版·装帧：平装·开本：32 32·...查看完整版>>延年益寿药膳/大众药膳保健丛书|报价￥10.20|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,综合,彭铭泉07.英:延年益寿四大要素 动态_保健养生
英国的一个研究健康养生者昨天说，适量喝酒、运动、戒烟和每天吃五份果菜的人士，会比没有这么做的人平均多活14年。健康养生者表示，已有大量证据显示，这些因素有助于让人活得更健康与长寿，但健康养生者的新研...查看完整版>>英:延年益寿四大要素 动态_保健养生08.新研究称要想延年益寿必须多用脑 动态_保健养生
正所谓，脑子越用越灵，镜子越擦越亮。大家都知道，生命在于运动，而脑筋是否灵敏，关键也是运用，但这点往往会被老年人所忽视。勤于用脑，不断进行思维活动，不但可起到延缓脑细胞衰老，还能使老年人保持良好的...查看完整版>>新研究称要想延年益寿必须多用脑 动态_保健养生09.冬至中年男性养生保旺盛精力可延年益寿 养生_保健养生
冬至是养生的重要节气，把养生的重点放在中老年朋友身上，尤其是中年人，作为承上启下的一代，肩负着社会、家庭的重担，加上新世纪的快节奏与现实生活中的诸多矛盾，使人经常处于紧张繁忙的状态之中，长此以往，...查看完整版>>冬至中年男性养生保旺盛精力可延年益寿 养生_保健养生10.能延年益寿的多个生活小窍门 养生_保健养生
如何延缓衰老一直是人们关注的重点。美国《读者文摘》杂志最近根据多项研究结果总结出抗衰老的7个方法，长期坚持，延年益寿。1．夫妻一起锻炼。一起散步可以增加夫妻交流机会，一起打羽毛球有助于促进夫妻情...查看完整版>>能延年益寿的多个生活小窍门 养生_保健养生

 

 

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