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01.自我检测是否患了社交恐惧症及治疗 心理_保健养生
患有社交恐惧症的人会讨厌或害怕面对人群，他们不只是觉得害羞，而对自己以外的世界有强烈的不安或排斥感。因而产生社交生活和群体的不适应而产生的焦虑和社交障碍。心理医师指出以下三点自我检测，可知道自...查看完整版>>自我检测是否患了社交恐惧症及治疗 心理_保健养生02.人际心理:摆脱社交恐惧症的三招 心理_保健养生
社交的恐惧犹如纸老虎一般，你越躲着它，避着它，它越欺人太甚，只有你蔑视它，挑战它，才有可能战胜它，只要机有如此的信心和决心，不妨好好学学以下几招克敌之术。第一招：认知深化法。每天坚持写观察...查看完整版>>人际心理:摆脱社交恐惧症的三招 心理_保健养生03.心理保健方法:自我调节治疗恐惧症 心理_保健养生
恐惧症的发生，会使人心理受到恐惧情绪的折磨，而且还会影响患者的身体健康，及神经功能失调的症状，还会影响患者的社会功能。健康养生网为你整理治疗恐惧症的自我调节方法。1、积极的自我暗示每天早晚在...查看完整版>>心理保健方法:自我调节治疗恐惧症 心理_保健养生04.心理疾病知识:恐惧症的中医疗法 心理_保健养生
恐惧症的中医疗法是通过调节人体的精、气、神来达到气血的平衡，从而达到恐惧症患者脱敏的目的。本文要介绍的是，恐惧症的中医疗法中应用得比较多的疗法：三位一体平衡疗法，看看这种疗法是如何达到治疗恐惧症的...查看完整版>>心理疾病知识:恐惧症的中医疗法 心理_保健养生05.疑心病缠上都市人 无病呻吟活在恐惧中 心理_保健养生
哈尔滨一位30多岁的副教授过分关注自己的身体，总怀疑自己心脏出了问题，结果各项检查都正常；丈夫去世，50多岁的刘女士患有高血压，经常一周内数次拨打“120”急救中心称自己得了脑溢血……日前，记者在哈医大一院精...查看完整版>>疑心病缠上都市人 无病呻吟活在恐惧中 心理_保健养生06.中年男子的五大心理恐惧 心理_保健养生
男子自古以来就是与“刚毅”、“勇敢”这些词汇相联系的，其实，男性也有许多心理上的恐惧与担心。归纳起来，男性生活恐惧主要有5种：一、由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大再加上...查看完整版>>中年男子的五大心理恐惧 心理_保健养生07.患了社会心理问题的自我解决方法 心理_保健养生
患了社会心理问题应该怎样解决？了解病因是关键。社会心理问题是当今社会广泛存在的一个问题，现在社会是一个充满竞争的社会，由于人们的生活以及工作上的压力都逐渐增大，如果未能及时对这种压力进行排解，长久...查看完整版>>患了社会心理问题的自我解决方法 心理_保健养生08.自我心理调节方法治疗心理疾病 心理_保健养生
随着生活的加快，越来越多的人患上了心理疾病，因此自我心理调节方式来治疗心理疾病越来越受大众的重视。对于轻度的心理疾病，心理调适方法是有效地治疗方式之一。包含着找专业的心理医生进行心理治疗，患者也可...查看完整版>>自我心理调节方法治疗心理疾病 心理_保健养生09.消除克服恐惧紧张心理五条方法 心理_保健养生
人的情绪是社会的产物,我们在生活中常常碰到这样那样对自己有恐惧的事情,那么怎样消除克服心理恐惧紧张的情绪呢？健康养生网为大众提供五条消除恐惧紧张方法.一、树立正确的人生观。人生观不同，对事物看法也...查看完整版>>消除克服恐惧紧张心理五条方法 心理_保健养生10.自我激励有益于身心健康 心理_保健养生
首先是多回忆过去愉快的事情，使自己保持平静而愉快的心情;其次是排除杂念，“今天感觉特别好”，吃饭前默念“这饭又香又好吃”，睡觉前默念“今晚一觉睡得香”，吃药时默念“这...查看完整版>>自我激励有益于身心健康 心理_保健养生

 

 

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